思考を整理して本当の気持ちを一緒に見つけます

「何かモヤモヤする」 「このままでいいのかな」 「自分が本当はどうしたいのか分からない」 そんな時に、ひとりで答えを出そうとして苦しくなっていませんか？ 人は悩んでいる時ほど、 頭の中で同じことを何度も考えてしまったり、 周りの意見を聞きすぎて、自分の気持ちが分からなくなったりします。 この電話相談では、 あなたのお話をゆっくり聴きながら、 今感じていることや考えていることを一緒に整理していきます。 ・自分がどうしたいのか分からない ・同じことで何度も悩んでしまう ・頭では分かっているのに気持ちがついてこない ・人の意見に振り回されてしまう ・選択肢が多すぎて決められない ・何が引っかかっているのか自分でも分からない ・自分を責めてしまう ・一歩踏み出したいけれど怖い そんな時にご利用ください。 私は、あなたに「こうした方がいい」と答えを押しつけることはしません。 お話を聴きながら、 「それを考えると、どんな気持ちになりますか？」 「本当はどうなったら嬉しいですか？」 「誰の意見もなかったとしたら、あなたはどうしたいですか？」 というように、 あなた自身の中にある気持ちや答えが見えてくるよう、一緒に整理していきます。 必要に応じて、 潜在意識・心理・コーチングの視点も取り入れますが、 難しい説明や無理な誘導はしません。 話しているうちに、 「本当はこれが嫌だったんだ」 「私はこうしたかったんだ」 「これならできそう」 と、自分でも気づいていなかった本音が見えてくることがあります。 大切なのは、 正しい答えを出すことではなく、 あなた自身が納得できる答えに近づくこと。 うまく話せなくても大丈夫です。 途中で言葉に詰まっても大丈夫です。 結論が出なくても大丈夫です。 話し終わった時に、 少し頭の中が整理されて、 「じゃあ私はどうする？」 と自分の気持ちに戻れる時間になれば嬉しいです。 ひとりで考えすぎて苦しくなった時、 気軽にお話しください。