あなたの自己肯定感アップをお手伝いをします

初めまして！ 心の休憩室、セラピストの朝倉るみです(*^^*) 人は皆、それぞれ素敵なところを持っています。 けれど、どうしても自分に自信が持てず、 周りの人だけがキラキラ輝いて、素敵に見える時がありますよね。 けれど、周りと比べて「私なんて・・・」と否定していると、本当は持っている自分の良さにも気づきにくくなってしまいます。 あなたは沢山の価値を持っているのに、それに気づけないまま過ごしているのだとしたら・・・　 それは、とてももったいないことだと思います。。 お話をすることで、頭の中のモヤモヤが整理されると、 ご自身の頑張りや良いところなどに気づくようになります。 あなたがあなたにＯ．Ｋを出しながら軽やかにあなたらしく進めるよう、お手伝いさせていただきます❀ ✿私自身のこと✿ これまでの人生の中で、さまざまな悩みや迷いを経験してきました。 また、自己肯定感が低く、自信がなく、常に不安がつきまとっていました。。 そんな自分を変えたいという思いから、自己啓発や仏教思想、精神世界の本を沢山読み、心理学を学びながら自分自身と向き合ってきました。 その中で、自分と向き合うことの難しさや苦しさを経験しました。 だからこそ、私は悩んでいる方の気持ちに寄り添えると思っています。 人に話を聴いてもらうとき、ただ話を聴いてもらうだけでなく、 「分かってもらえた」 と感じられることは、とても大切です。 人は言葉には出来ない心の深い部分まで、「分かってもらえた」と感じると、ほっと安心し、それまでに言葉にならなかった気持ちが更に自然と出てくることがあります。 安心して話すことで少しずつご自身の気持ちに気づき、 心が整理され、前向きになります。 こころの休憩室では、ありのままのあなたを受け入れ、 安心してお話できる時間をご用意しています。 お話できるのを心待ちにしていますね(*^-^*)