臨月93キロの私が人生最後のダイエットを支えます

「痩せたいのに続かない…」「何度もリバウンドして自信をなくした…」そんなあなたのお話を、まずはゆっくり聞かせてください。 私は中学生の時人生最大98kgから57kgまで減量し、ヨガを習慣にすることで心も体も変わりました。 電話では、あなたのお悩みに寄り添いながら、・ダイエットの進め方・食事や生活習慣の見直し・ヨガを取り入れたストレッチや体のほぐし方・無理なく続けられる運動習慣づくりなどを、あなたに合わせてアドバイスします。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。難しいポーズではなく、自宅でできる簡単なヨガやストレッチをお伝えします。 「一人では続かない」「誰かに応援してほしい」そんな方の伴走役として、あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。 ※医療行為や治療を目的としたサービスではありません。