60分じっくり⭐️心が疲れたら話して。お話聴きます

☆じっくりやり取りができる60分間のチャットサービス☆ やり取りの回数は時間内無制限❀ 些細なことでも内容がまとまっていなくても大丈夫。 あなたのペースで自由にやり取りをしましょう。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《文字のみチャットでのメリット》 ◎直接話すことが苦手な方も文字なら落ち着いて自分のペースでやり取りできる ◎文字にすることで自分の気持ちが整理できる ◎文字ならやり取りを後からじっくり見返せるので安心に繋がる ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私の強みは辛い経験をしてきた当事者であることです。以下は全て私が経験したメンタルヘルス系の症状です。 〈うつ病、自律神経失調症、強迫性障害、気象病…〉 ■不安、焦燥感に襲われてしまうような精神的に辛い症状が出る ■気持ちは普通なのに身体症状のみが続いたり、発作的に出てしまう ■不眠、過呼吸、ヒステリー球、眩暈、耳鳴り、吐き気、眩しさ、舌の痺れ、鉛のような身体の重さや全身の痛さ ■やめたいのによく分からない不安感で同じことを繰り返して疲弊してしまう ■天候や気圧、天体の動き(満月・新月・太陽フレアなど)等を敏感に感じ取って頭痛、吐き気、身体の怠さなどの症状が出る 周囲には理解されにくい辛さも私はよく分かります。これまで、発症・寛解・再発・再び寛解をさせながら病と向き合い、共存して生きてきました。重度鬱で精神病院への入院歴もあります。 メンタル疾患は大抵一度発症したら完治は難しく、無理をしないように工夫をしていく必要はありますが必ず寛解して落ち着きを取り戻し、前を向ける時が来ます。 私は医療従事者ではありませんが実際に経験をしてきた者として同じように辛い思いをしている方の気持ちに寄り添いお話を聴くことはできます。守秘義務は守られますので安心してお話してくださいね。 心がホッとする優しい時間を過ごせますように☘ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※こちらからの返信は可能な限り早いお返事を心掛けていますが、丁寧にお返事をさせていただきたいので内容や状況によってお時間をいただく場合があります。 ※プライバシーを尊重し、相談内容について秘密を厳守することをお約束します。ココナラの機密保持契約を結んでおります。匿名での評価、コメントもできますのでご安心ください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈