✳︎✳︎✳︎✳︎【今すぐ使える!割引クーポンプレゼント!】✳︎✳︎✳︎✳︎
ただいま、新規の方限定で、5%割引クーポンを
プレゼントしています!
6月26日まで期間限定 !(^^)!
本サービスのご利用してくださる方は
お気に入り♡登録をしていただき、
事前に「クーポン希望」とメッセージをくださいね。
初回からすぐにクーポンを使用して頂けます(^^)/
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
「またできなかった」
「私が悪かったのかもしれない」
「もっとちゃんとすればよかった」
そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか?
誰かに強く責められたわけではないのに、
心の中で自分に厳しい言葉をかけてしまう。
本当はつらいのに、
「私が弱いだけ」
「私が気にしすぎなだけ」
「もっと頑張らなきゃ」
と、自分の気持ちを後回しにしてしまう。
そんな毎日が続くと、心は少しずつ疲れてしまいます。
この電話相談は、自分を責めてしまう気持ちを、否定せず、そっと受け止めるための時間です。
「こんなことを気にするなんて情けない」
「誰かに話すほどのことじゃない」
「でも、もう少しだけ誰かに聞いてほしい」
そんな気持ちのまま、お電話ください。
私は、あなたのお話を急かさず、否定せず、やさしく受け止めます。
まずは、あなたが一人で抱えてきた気持ちを、そのまま言葉にすることを大切にしています。
自分を責めてしまう人ほど、
本当はとても誠実で、
人のことを考えすぎて、
ちゃんとしたい気持ちが強いのかもしれません。
だからこそ、ここでは責める気持ちごと、やさしく扱っていきたいと思っています。
話しているうちに、
「本当は傷ついていたんだ」
「自分に厳しくしすぎていたんだ」
「少しだけ、自分に優しくしてもいいのかもしれない」
そんなふうに、心が少しゆるむことがあります。
今すぐ自分を好きになれなくても大丈夫です。
前向きになれなくても大丈夫です。
まずは、自分を責めてしまう気持ちを、そっと外に出してみませんか?
あなたの気持ちを、ここでやさしく受け止めます。
・話す内容を事前にまとめる必要はありません。
・自分を責めてしまう気持ち、不安、後悔、弱音、涙もそのままお話しください。
・呼ばれたいお名前があれば、最初に教えてください。
・「ただ聞いてほしい」「気持ちを整理したい」「少し意見もほしい」など、ご希望があればお伝えください。
・個人名、職場名、ご家族のお名前など、特定につながる情報は伏せてお話しいただいて大丈夫です。
・お話しいただいた内容は秘密厳守いたします。
・医療行為や診断、治療を目的としたサービスではありません。
・強い希死念慮や緊急性の高い状態の場合は、専門機関や身近な方へご相談ください。
・法律、労務、金銭問題などの専門的判断は行っておりません。必要な場合は各専門家へご相談ください。
・暴言、誹謗中傷、性的な目的でのご利用はご遠慮ください。