仕事がつらくて先が見えない｜悩み・気持ちを聞きます

【こんな状態ではありませんか】 ・退職が頭をよぎるほど、仕事がつらい ・辞めても次がなく、また同じことで苦しむ気がする ・自分の甘えや弱さではないかと責めてしまう ・相談しても、正論か表面的な慰めしか返ってこなかった 一つでも近いモノを感じて居たら 是非気軽にご相談ください。 私自身、カウンセラーになる以前は一般企業で勤め 苦しい経験をして来たこともあります。 なので、当事者と同じ目線、プロとしての観点からお話を 聞くことが出来ます まとまらないまま、つらいことから話しを聞かせてください。 【この電話でできること】 話せるところからお聞きします。 何が起きたのか、周囲に何を言われたのか その中で何を感じ、何を守ろうとしてきたのか なぜここまで苦しくなったのかを見ていきます。 正論や説教、責任判定、退職を急かすことはしません。 まずは事実・気持ち・不安を一緒に整理し、頭と心を 軽くしていくことを目指していきます ご希望があれば、次の一手を一緒に考えます 【お話の進み方】 1．一番話したいことを確認 2．話せるところからお聞きする 3．出来事と苦しさの理由を見る 4．ご希望があれば整理する 話す順番は前後しても大丈夫です。 【お話しした後に目指すこと】 ・何が一番つらかったのかが少し見える ・「自分が弱いから」だけではない見方が生まれる ・退職を決める前に、状況を考える足場ができる ような状態を目指します。 結論を出すことは必須ではありません。 【私について】 精神保健福祉士として 福祉・就労支援の現場で相談に関わってきました。 複数の職種・職場で働いた経験もあります。 話しやすさと、丁度いい距離感を大切にしています。 【安心してご利用いただくために】 短時間でも、話したいことだけでも大丈夫です。 診断、法律・労務判断、ハラスメント認定 退職の判断代行は行いません。 緊急性が高い場合は、 医療機関や地域の緊急窓口を優先してください。 どこまで話し、整理するかは、ご希望を確認しながら 進めていきます。