不安・孤独・気をつかいすぎて疲れた心を整理します

「ちゃんと笑ってるのに限界です」 普通に過ごしてる。 ちゃんと返事もしてる。 でも本当は、 もう心が動かない。（ ; ; ） ━━━━━━━━━━━━━━━ 何もしたくない。 急に涙が出る。 不安が止まらない。 「頑張らなきゃ」 そう思うほど、 どんどん苦しくなっていませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 毎日しんどい ✔ 心がずっと重たい ✔ 不安でいっぱいになる ✔ 消えたいほど疲れている ✔ 限界なのに無理してしまう そんな“限界状態”の心を、 やさしくお聞きします。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 心って、 頑張り続けると動けなくなるんです。 「まだ大丈夫」 そうやって耐えてきたあなたほど、 限界に気づけなくなります。 ここでは、 無理に元気にならなくて大丈夫。 今はただ、 苦しかった気持ちを吐き出してください。 止まりかけていた心を、 少しずつ休ませていきましょう。