NOと言えない・自分を大切にしたい方へ相談します

はじめまして。ひふみと申します。 断れない。 空気を読みすぎて疲れる。 自分よりも相手を優先してしまう。 かつての私も、そうでした。 暴力的な親のもとで育ち、「NOと言う」ことを知らないまま大人になりました。 それを変えるために、ドイツへ渡りました。 言葉も文化も違う場所で、少しずつ「自分の気持ちを持っていい」ということを身体で学びました。 だから、この悩みは頭で理解しているだけではありません。 身体で知っています。 一緒に話しながら、少しずつ「自分を大切にする感覚」を取り戻していきましょう。 答えを押しつけることはしません。 ただ、そばで聴きます。