HSP・繊細さん│お悩みや生きづらさに寄り添います

HSP・繊細さん、 恋愛も仕事も結婚も子育ても、 頑張りすぎていませんか？ ✧･ﾟ ───── ･ﾟ✧ 人の機嫌や周りの空気が気になってしまう。 人の言葉が気になって、何度も思い返してしまったり、 心が疲れきると、布団から出られなくなる。 何もしたくない気持ちになったり、 理由もなく涙が出てきたりする。 ✧･ﾟ ───── ･ﾟ✧ そんなあなたへ ここはHSP・繊細さんの心に寄り添いながら、 安心してお話しいただける小部屋です。 「こんなこと話していいのかな」 「うまく話せるか分からない」 そんなふうに、 気を遣わなくても大丈夫ですよ。 深呼吸して、肩の力を抜いて、 ゆっくりしていってくださいね。 ✧･ﾟ ───── ･ﾟ✧ ・「気にしすぎだよ」「考えすぎ」と言われるのが怖くて 　周りに本音が言えない ・相手の言い方に傷ついてしまったり、悪意を察知してしまう ・自分を理解してくれる人が近くにいない ・聴覚過敏で、にぎやかな場所で人と話しづらい 一人で抱えずに、 遠慮なくここで吐き出してくださいね。 頭の中でぐるぐると考え続けていることも、 まとまらない気持ちも、そのままで大丈夫です。 一緒に気持ちを整理しながら、 あなたがあなた自身を大切にできるよう、 寄り添います。 ✧･ﾟ ───── ･ﾟ✧ 私自身はHSS型HSPで、 「人と関わりたい」 「いろいろな経験をしたい」 そんな気持ちがある一方で、 人の感情に敏感で、 気づかないうちに心が疲れてしまうタイプでした。 心理士やフラワーレメディの先生に話を聴いてもらったり、 色々なセルフケアを試してきました。 その中で、 「私はこう感じやすいんだ」 「こうすると少し楽になれるんだ」 と、自分自身を理解できるようになっていきました。 そして、自分の心を大切にしながら、 少しずつ人生を前に進めてきました。 だからこそ、 同じように「生きづらい」と感じているあなたに、 安心して話せる場所でありたいと思います。 ✧･ﾟ ───── ･ﾟ✧ お試しで、 1〜2分のお電話でも大丈夫ですし、 「雰囲気だけ知りたい」 そんなお気持ちも大歓迎です。 あなたのペースで、 安心してお話しくださいね。 肩の力を抜いて、 あなたらしく過ごせる時間になりますように。 あかり♡心の小部屋