HSP、繊細さんのお悩みや気持ちに寄り添います

何もしたくないくらい疲れてしまう日。 「大丈夫」と笑っていても、 本当は心の中がいっぱいになっている日。 本当は誰かに聞いてほしい。 でも、 勇気を出して相談したのに、 気持ちを分かってもらえなかったり、 「気にしすぎだよ」 「考えすぎじゃない？」 そんな言葉で、 自分のつらさを軽く扱われたように感じたり、 余計につらくなってしまった経験はありませんか。 助けを求めたはずなのに、 否定されたり、受け止めてもらえなかったりすると、 「もう誰にも話したくない」 「どうせ分かってもらえない」 そう思ってしまいますよね。 でも、心の中に溜め込んだ気持ちは、 なくなったわけではありません。 本当は、 「ただ聞いてほしかった」 「否定せず受け止めてほしかった」 「自分の気持ちを分かってほしかった」 そんな思いが残っているのではないでしょうか。 話すことは、 答えを出すためだけのものではありません。 安心できる場所で、 自分の気持ちをそのまま言葉にすることで、 張りつめていた心が少しゆるみ、 「ああ、私はこんなに頑張っていたんだ」と 自分自身を理解するきっかけになることがあります。 あかり♡心の小部屋では、 あなたの気持ちを否定したり、 「こうした方がいい」と無理に答えを押しつけたりすることはありません。 まずは、 「そう感じていたんだね」 「それはつらかったね」 と、今まで頑張ってきた気持ちを そのまま受け止めます。 必要に応じて、 セラピーカードやタロットカードからのメッセージも取り入れながら、 今のお気持ちを一緒に見つめていくこともできます。 人に合わせることばかり頑張らなくていい。 無理に元気になろうとしなくていい。 今感じていることを、 そのまま話してください。 恋愛のこと。 人間関係のこと。 家族のこと。 誰にも言えなかった悩み。 どんなお話でも、 あなたの気持ちを大切にお聴きします。 1分からでも大丈夫です。 あかり♡心の小部屋で、お待ちしています。