食事＋ゆるい運動で無理なく痩せる習慣サポートします

・現在の食事や生活スタイルのヒアリング ・無理なく続けられる食事改善のアドバイス ・1週間の食事の整え方の提案 ・チャットでの相談対応 ※ご希望があれば、ウォーキングや軽い登山などの取り入れ方もお伝えします。