大人バレエ｜体の使い方変えて上達するレッスンします

こんなお悩みありませんか？ ✅何年も習っているのに上達しない ✅先生に言われたことが体で理解できない ✅ターンアウトや軸が安定しない ✅動きが固いと言われる ✅バレエは好きだけど自信がない バレエは 体の使い方が分かると一気に変わります！ 私は40年間バレエ・ダンスを指導しながら 多くの大人バレエの方を見てきました。 実は多くの方が 「努力不足」ではなく 体の使い方を知らないだけなんです。 このレッスンでは ✔体のつながり ✔骨盤・股関節の使い方 ✔床反力 ✔肩甲骨の使い方 などを あなたの体に合わせて丁寧に説明します。 【レッスン内容】 オンライン個人レッスン トークルームのビデオチャット 【内容例】 体の使い方チェック バレエ動作の修正 ターンアウト バランス アラベスク ポールドブラ 姿勢改善 動画を事前に送っていただくことも可能です。 【レッスン時間】 60分 【料金】 6000円 【こんな方におすすめ】 大人からバレエを始めた方 バレエ歴2〜10年 体を痛めずに上達したい 丁寧に教えてほしい 【講師プロフィール】 CHAKO バレエ・ダンス指導歴40年 東京でチャコファミリーダンススタジオを主宰 大人バレエ・キッズバレエ・ジャズダンスなど 幅広い指導経験があります。 また身体の仕組みを理解し 無理のない体の使い方を大切にしています。 「体のつながりが分かると踊りは変わる」 多くの生徒さんが 動きの変化を実感しています。 購入と同時に 現在のレベルやお悩みを メッセージで教えてください。 ・バレエ歴 ・悩んでいること ・改善したい動き などなど。 ＜大人バレエ × 体の使い方＞ なぜ、多くのバレエのレッスンが形から入るのでしょうか？ なぜ、人間は立っていられるのでしょうか？ 体の使い方をしっかりと学べば、重力にあらがわずに バレエの動きをすることができるはずなんです。 ●ケガをしないこと ●筋肉を使いすぎないこと ここを大事にしています。