パニック障害の不安やつらさ、経験者がお聞きします

パニック障害の不安やつらさを、経験者としてお聞きします。 パニック障害は ・突然の発作 ・強い不安 ・外出の怖さ など、つらい思いをすることがありますよね。 周りの人に理解されにくく、孤独を感じることもあると思います。 私自身も不安やつらさを感じた経験があります。 このサービスでは パニック障害の不安やつらい気持ちを、ゆっくりお聞きします。 ・発作への不安 ・外出への恐怖 ・誰にも言えない気持ち ・ただ話を聞いてほしい どんなお話でも大丈夫です。 話すだけでも気持ちが少し軽くなることがあります。 無理に元気にならなくて大丈夫です。 あなたのペースでお話してくださいね。 ※私自身もパニック障害を経験しています。 同じ経験をした立場として、安心してお話していただけたらと思います。 ※医療的なアドバイスや治療の指示はできません。