心の整え方をコーチングします

銀座・海外・ポーカーを経験した私が、あなたのモヤモヤを聞き心を整えます ■ 「なんだか最近、元気が出ないな…」というあなたへ 毎日、本当にお疲れ様です。 「今のままじゃダメな気がする」「もっと前向きになりたいのに、どうしてもマイナスに考えてしまう」……そんな風に自分を責めていませんか？ 私はこれまで、銀座のクラブやプロポーカー、海外生活など、ちょっと変わった場所でたくさんの人の悩みに出会い、自分自身も悩んで、立ち直ってきました。 今はその経験を活かして、皆さんが**「明日からまたちょっと頑張れる自分」**になれるよう、心を整えるお手伝いをしています。 ■ 難しいことは一切抜き！「話す」だけで変われる理由 「コーチング」や「メンタル強化」と聞くと難しく感じるかもしれませんが、やることはシンプルです。 1. 「まずは全部吐き出す」： 銀座で5年間、聞き上手を極めてきました。どんな小さな悩みでも、まとまっていない話でも大丈夫。否定せずに、すべて優しく受け止めます。 2. 「考え方のクセをちょっと変える」： ポーカーで学んだのは「ピンチをチャンスに変える考え方」です。あなたの悩みを「どうすれば楽に考えられるか」一緒に見つけます。 3. 「心をリフレッシュする」： マインドフルネスコーチングのプロとして、家でもできる簡単な「リラックスのコツ」をお教えします。 ■ こんな時に、お気軽にお声がけください • 人間関係で疲れて、誰かに話を聞いてほしい • 失敗して落ち込んでいて、前向きになりたい • 「自分には価値がない」と感じてしまう • 経験豊富な人に、背中を押してほしい 1度のセッションでは全て伝えるのが難しいです。 こんな感じか！と体験して頂くモニター価格です。