毎日の家事・育児・仕事、本当におつかれさまです。
「今日なに作ろう…」
「考える余裕がない…」
そんな日ありませんか?
私自身、畑仕事と子育てで毎日バタバタ。
帰ってきて冷蔵庫を開けて、
あるものでその場しのぎのご飯。
栄養まで考えられず
食材を腐らせたり
足りないものが出てきたり
考えることがしんどい日々でした。
一方で、
マクロビや自然食、本当の栄養学を学ぶも
毎日やるのは無理でした。
だからこのサービスでは、
がんばらなくても回せて、
自然と栄養がとれる献立を大切にしています。
◯このサービスの特徴
・1週間分の献立をまとめてお渡し
・まとめ買い前提でムダが出にくい
・食材の使い回しでラクに回せる
・マクロビ・自然食の考え方をベースに栄養も意識
・忙しい日を前提にした「がんばらない配置」
完璧じゃなくていい。
今日はこれでいい、と思える。
そんな1週間を目指しています。
◯納品内容
・1週間分の献立(主菜・副菜)
・今週のまとめ買いリスト
・食材の使い切りポイント
・保存のちょこっとアドバイス
・ママへのひとことメッセージ
※テキスト形式でのお渡しです
◯ご購入後の流れ
1)簡単なヒアリングあり
(家族構成・苦手食材・調理環境など)
2)これを元にあなたのご家庭に合った献立を作成します
3)納品(通常3日以内)
※難しい操作や設定は一切なし
◯ヒアリング内容(一部)
・家族構成(人数/年齢)
・育ち盛りのお子さんの有無
・アスリートキッズかどうか
・食物アレルギー・苦手な食材
・調理環境など
※分かる範囲で大丈夫です。
※アスリート・育ち盛り対応は初回は追加料金なし。
◯価格
1週間分献立作成:1,500円
※オプション
食物アレルギー対応:+500円
◯フィードバックのお願い
よろしければ、
「ここが助かった」「ここは微妙だった」など、
ひとことでもご感想をいただけたら嬉しいです。
今後のサービス改善の参考にさせていただきます。
◯最後に
完璧な食事じゃなくていい。
手抜きしてもいい。
でも自分を責めなくていい食卓は作れます。
「今日はこれでいい」
そう思える1週間のお手伝いができたら嬉しいです。
※「自分でも献立を回せるようになりたい」
「考え方も知りたい」
そんな方向けのサポートも今後ご用意していく予定です。
スムーズに献立を作成するため、
ご購入後に下記の内容をお知らせください。
分かる範囲で大丈夫です。
【ヒアリング内容】
・家族構成(人数/年齢)
・育ち盛りのお子さんの有無
・アスリート活動をしているお子さんの有無
・食物アレルギーの有無(ある場合は具体的に)
・苦手、避けたい食材
・主に使う調理環境(コンロ、オーブンなど)
・料理にかけられる時間の目安
※アスリート、育ち盛りのお子さんへの配慮は初回は追加料金なしで対応します。
※安全配慮が必要なアレルギー対応はオプションとなります。