私は飲食店での勤務経験や
学生時代に家庭系の学科で
料理を学んだ経験があります。
料理が大好きで、ある程度の知識があっても
毎日の献立を考えて作り続ける生活は
思っている以上に負担が大きいものでした。
料理が好きな人でも大変なら
苦手な人や忙しい人がしんどく感じるのは
当然だと思っています。
だから私は、特別な技術や知識がなくても
成り立つ献立を大切にしています。
・晩ご飯の献立を毎日考えるのがしんどい
・ちゃんと食べたいけど、頑張り続けるのは難しい
・野菜を取りたいけど、レパートリーが思いつかない
・節約しながら、無理なく続けられる食事がしたい
そんな方へ向けた、
日常に寄り添う献立とレシピの提案サービスです。
◾︎ご購入後の流れ
① サービスご購入
↓
② 簡単なヒアリング
(ご家族構成、調理時間、味の好み、苦手食材など)
↓
③ 献立案のご提案
「このようなメニューはいかがですか?」
という形で先に献立のみご提案します。
その際に、ご希望に沿う形になるまで
内容をすり合わせます。
↓
④ 献立確定後、レシピ作成(少々お時間をいただきます)
↓
⑤ 献立+レシピをPDFで納品・評価をお願いいたします。
下記のヒアリング内容をもとに、
オーダーメイドで晩ご飯〈3日分〉の
献立とレシピをご提案します。
〈事前ヒアリング内容〉
・食卓を共にするご家族の人数
・晩ごはん用意にかけられる時間
・味付けの好み(濃いめ/薄め)
・苦手な食材/アレルギー
・よく余らせてしまう食材
・料理の得意/不得意
・野菜多め/節約/簡単調理などのご要望
※全てにお答えいただかなくても大丈夫です。
レシピは、ご家庭で無理なく作れるよう
工程や分量をシンプルにまとめたものです。
基本の構成は、汁物/主菜/副菜としていますが、
忙しい日は、ワンプレートや丼・麺類など
無理のない形に調整することも可能です。
◾︎料金について
・基本:晩ご飯〈3日分〉献立+レシピ 2,000円
〈オプション〉
・5日分(5食)に変更 +500円
・7日分(7食)に変更 +1000円
・買い出しリスト作成 +500円
※本サービスは管理栄養士・医師による医療行為、治療、専門的な栄養指導を目的としたものではありません。
※管理栄養士ではないため、カロリー・栄養素などの栄養計算や数値に基づく指導には対応しておりません。あくまで日々の食事作りや献立の参考としてご利用ください。
※特定の疾患・体調・制限食に関するご相談は、必ず医師や専門家へご相談ください。
※ご依頼内容によっては、予想お届け日数よりもお時間をいただく場合がございます。
※初心者のため、至らない点や少しお時間をいただくことがあるかもしれませんが、一つひとつ丁寧に真摯に対応させていただきます。ご理解いただけますと幸いです。