垢抜け｜自分磨き習慣を1週間一緒に作ります

サービス内容 自分磨き（筋トレ・生活習慣・意識改善など）を 7日間、一緒に頑張る伴走サポートです。 有名人などの垢抜けコーチングは何十万などして学生や新社会人には手が出しづらい値段な為自分も断念しました。なので1500円から始められる自分磨きを僕の経験を元に教えていきます。 ・1人だと続かない ・何から始めればいいかわからない ・やる気にムラがある そんな方と、 同じ目線で寄り添いながら「続ける習慣」を作ります。 ⸻ 具体的にやること • あなたの今の状況をヒアリング • 無理のない自分磨き内容を一緒に決める • 毎日の報告・相談（テキストチャット） •サボりそうな時の声かけ・フォロー •7日間の振り返りまとめをデータで納品 ※厳しい指導・強制はしません。 対応できる内容 メイン　垢抜け指導(自分の経験を元に教えます) ・筋トレ（初心者向け・家トレ中心） ・生活習慣の改善（睡眠・食事・行動） ・モチベーション維持 ・三日坊主対策 ※専門的・医療的な指導は行いません。 ⸻ こんな方におすすめ ・自分磨きを始めたい人 ・続かないのが悩みな人 ・優しく背中を押してほしい人 ・一緒に頑張る相手が欲しい人 ⸻ 提供形式 ・テキストチャット ・データ納品（振り返りまとめ） ・期間：7日間