対話を通して、生きづらさと一緒に向き合います

　 ・自己犠牲してしまう ・他人の顔色をうかがってしまう ・いつも恋愛がうまくいかない ・他人に依存、執着してしまう ・自分ばかり我慢しているように感じる ・他者に認めて欲しい気持ちが強い ・誘いや頼み事を断れない このような生きづらさに向き合う対話をしています。 ------------------------------------------------ 　 わたし自身、 幼い頃からずっと生きづらさを抱えてきました。 そして大人になり、 10年程自分の生きづらさと向き合い続けてきました。 そして、ある情報をきっかけに 自分の生きづらさが変わり始めました。 それは生きづらさには、 「幼いときの経験が大きく関わっている」 ということでした。 　 自分自身を見つめ続け、 対話をしてくれた人がいたから、 今わたしは、 自分の心の輪郭を取り戻し、 深く呼吸をしながら生きることができています。 　 この経験を活かし、 あなたの生きづらさと向き合う対話をします。 ------------------------------------------------ 　 　 まず感じている生きづらさを、是非お聞かせください。 　 対話をする前に、 話しにくい、緊張する、 何を話したらいいかわからない等、 感じている場合でも大丈夫です。 わたしの方で、ちゃんと一緒に時間を作ります◎ 　 　 生きづらさは、 身体の反応として染み込んでいることが多く、 一回の対話で根本的に軽減、改善するということは 難しいことが多いです。 　 また生きづらさの改善には、 本人の「自分と向き合う意思」が必要になります。 わたしは、そのサポートをする役目となります。 　 対話の内容としては、 「生きづらさができた理由を一緒に知る旅」 のようなイメージです。 　 自分のことを知りたい、 自分と向き合いたい、 生きづらさについて知りたい、 そういった方と対話をしたいと思っています。 　 どんなお話も否定せず、お聞きします◎