ともか TOMOKA

〜生きづらさと向き合う対話者〜

　 わたしは、10年程自分の生きづらさと向き合い続けてきました。 常に他人の顔色をうかがい、 自分の意見を言えず、 苦しい恋愛を続け、 他者への依存を繰り返してきました。 過去に多くの本を読み、講習に行きましたが、 生きづらさが改善されないまま数年が過ぎました。 　 そして、ある情報をきっかけに 自分の生きづらさが変わり始めました。 それは生きづらさには、 「幼いときの経験が大きく関わっている」 ということでした。 　 そこから、さらに自分と向き合い、 わたし自身もカウンセリングや 対話のサービスを受けてきました。 　 　 自分自身を見つめ続け、 素敵な対話をしてくれた人がいたから、 今わたしは、 自分の心の輪郭を取り戻し、 深く呼吸をしながら生きることができています。 　 　 この経験を活かし、 みなさんと対話したいと思っています！ どうぞ、よろしくお願いいたします(^_^)