ご覧いただきありがとうございます。
HSP(繊細さん)×ADHDの特性を持つ方のための傾聴カウンセリングです。
「周りに理解されない」「気持ちが揺れやすい」「落ち着かない」
「やりたいことが続かない」「自分を責めてしまう」
そんな気持ちを、否定せずにじっくりお聞きします。
セッションでは
•アドバイスや指摘はせず、あなたの気持ちをそのまま受け止めます
•HSPやADHDの特性に理解のあるカウンセラーとして対応
•秘密厳守、安心して話せる場を作ります
どうか、一人で抱え込まずに心を軽くしていきましょう。
【私にできること】
•丁寧にお話をお聴きし、気持ちを整理するお手伝いをします。
•HSPやADHDの特性・考え方を理解したうえで、安心できる対話を心がけます。
•否定せず、共感と受容を大切に傾聴します。
•ご希望があれば、気持ちの整理メモや振り返りのポイントをお伝えします。
【私にできないこと】
•医療・心理療法・診断・投薬などの専門的な行為
•具体的な人生の決断(離職・離婚・治療方針など)に対する指示
•他人の悪口・攻撃的な内容を目的としたご相談
•長文メッセージでの一方通行なやり取り(対話形式をお願いしています)