元心療内科の心理カウンセラーが1分からお話聴きます

はじめまして。月野と申します。 数あるサービスの中から、 このページを見つけてくださり心から感謝いたします。 ■ 私について これまで、心療内科や精神科のクリニックにて、 約16年間心理カウンセラーとして勤務してまいりました。 医学研究科の大学院を修了し、 専門的な知見を深めてきた中で、 多くの患者様と向き合ってきました。 現在は諸事情により現場から離れておりますが、 「誰かに寄り添う存在でありたい」という願いは、 今も変わらず私の心の中にあります。 また、私自身も援助者という立場でありながら、 心身の不調を経験し、時には「援助される側」に 身を置いたこともあります。 だからこそ、相談者様のお気持ちも、 寄り添う側の葛藤も、 どちらの苦しさも痛いほどよくわかります。 ■ このようなお悩みはありませんか？ 「誰にも言えない苦しい気持ちを、ただ聴いてほしい」 「誰かに愚痴をこぼして、少しでも心を軽くしたい」 「不安で眠れない夜、誰かとつながっていたい」 「何が正しいのかわからず、ただ頭の中を整理したい」 そんなとき、一人で抱え込まないでください。 あなたの心に寄り添い、安心してお話しいただける場を ご用意してお待ちしております。 ■ サービスの特徴 私の電話相談では、 無理にアドバイスをしたり、 思考を矯正したりすることはありません。 あなたのペースを尊重いたします。 あなたが持っている「自然治癒力」が、 少しずつ確実に発揮されるような 温かい時間になればと願っています。 専門的な経験を基盤としつつ、 人間として対等に、 あなたの心に寄り添うことをお約束します。 ■ 大切にしていること あなたが傷ついたとき、 ストレスを感じたとき、 「誰かに話す」「助けてと言う」ことは、 自分自身を大切にするための とても勇気ある一歩です。 自分に優しくなれると、 不思議と周りの人にも優しくなれる余裕が生まれます。 まずは、ご自身の心のために、 肩の力を抜いてお話してみませんか？ ■ 最後に 話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。 ただの雑談でも、涙を流すだけでも、沈黙の時間でも、 どのような形でも受け止めます。 「今日はちょっとつらいな」と感じたとき、 いつでもお気軽にお電話ください。 あなたと対話できる時間を、 心よりお待ちしております。