元心療内科•心理カウンセラーがあなたに寄り添います

はじめまして。 心理カウンセラーの月野と申します。 このページを見つけてくださって、 ありがとうございます。 夜になると不安で眠れない。 誰にも言えない悩みを抱えている。 家族や友人に話しても、分かってもらえない気がする。 そんな気持ちをひとりで抱えていませんか。 私は東京都内の心療内科・精神科クリニックなどで、 約16年間、心理カウンセラーとして勤務してきました。 現在は退職していますが、 「人の心に寄り添う仕事を続けたい」という思いから、 電話での相談を行っています。 カウンセリングという少し堅くるしい感じではなくて、 私の相談はもっと気軽なものです。 「誰かに話を聴いてほしい」 「何から話したらいいか分からないけど、心が苦しい」 そんな時に、静かにお話を聴かせていただく時間です。 泣いてしまっても大丈夫です。 うまく言葉にならなくても大丈夫。 沈黙の時間さえも、 あなたの心が整う大切な時間だと思っています。 長くカウンセリングをしてきて感じるのは、 人は話すことで少しずつ回復していくということです。 つらい気持ちを言葉にすることで、 心の中にあった重たい石が少しずつ軽くなり、 あなた自身を大切に思う力がゆっくり戻ってきます。 私はそのお手伝いをしたいと思っています。 どんな小さなことでも構いません。 「こんなことで相談していいのかな？」と思うことでも、 どうぞ安心してお話しください。 しんどい時、無理せずに 一歩だけ勇気を出してみてください。 あなたの心に寄り添いながら、 少しでも穏やかな時間を取り戻せるように サポートいたします。 お電話を心よりお待ちしております。