頑張りすぎる人の聞き役になります

「今日もちゃんとやった。でも、誰も褒めてくれない」 「家でも職場でも、気づけば私が一番気を使っている」 「疲れたと言うと、心配させそうで言えない」 「頑張るのをやめたら、私には何も残らない気がする」 そんな、頑張り屋さんの止まり木です。 私は会社員時代、管理職として、深夜に届く指示や、上司と部下の板挟みの中にいました。 胃痛や帯状疱疹が出るほど、頑張りすぎたこともあります。 頑張りすぎて、孤独になるつらさは、少し分かるつもりです。 ここでは、肩書きも、役割も、置いてきてください。 母でも、妻でも、上司でも、社員でもない、ただのあなたとして話してください。 ✅ 例えばこんな時に ・「頑張ってるね」と、誰かに言ってほしい ・家族や職場の愚痴を、気を使わずに言いたい ・休むことに、罪悪感がある ・弱音を吐ける場所がない ・人に頼るのが苦手で、全部ひとりで抱えている ・誰にも感謝されていない気がして、ふと虚しくなる ✅ ここでやること ・弱音を、そのまま聴きます ・「休んでいいんだよ」と言います ・アドバイスはしません。求められたら、一緒に考えます 自分で言うのもアレですが、声については「落ち着く」「信頼できる声ね」と言われることが多いです。 武道と歌で体の力を抜く練習をしたおかげかな、と思っています。 お話ししているうちに、少し肩の力が抜けるような時間になればうれしいです。 ✅ 初めての方へ ・話がまとまっていなくても大丈夫です ・泣いても、黙っていても大丈夫です ・「なんか違うな」と思ったら、気にせず切ってください ・お電話は1分からOKです ・お話は誰にも漏らしません ＊――✧――✧――✧――✧――✧――＊ ポートフォリオにボイスサンプルを置いています。 聴いてみて、「この声は大丈夫」と感じたら、いつでもお電話ください。