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自分・・・何か成長できたかな...
自分のことがよく分からなくなって思考がぐるぐる巡る....
自分のことは自分が一番わかっていたいのに
どうも味方になってあげられない。
むしろ「何がしたいんだろう」と虚無感に襲われる...。
そんな時は・・・！
好きなもの食べてお腹を満たしましょう٩( ᐛ )و
好きなゲームをやって気晴らしをしましょう٩( ᐛ )و
・・・・と、しても良いのですが！
これがダメとは言いません。
気持ちが切り替わって次に進めるのなら
とても価値があることです。
しかし・・・・。
自分のそうしたモヤモヤの根本と向き合わず
時間を過ごしていくと、
「はあ、また何もできていない....」
と思う時が来てしまいます。
この負のスパイラルは断ち切らないことには
ずっと付き纏ってきます。
このサービスではそうしたモヤモヤスパイラルから
脱却するために大きく２つの工程でやるべきことを
解説してます。
✅
・自分を認めること
・これから小さく変化していくこと
モヤモヤする自分を責めてはいけません。
あなたの感情は尊重されるものです。
なので、スッキリできない原因を解消し
結果的に自己肯定感が上がっていくことを目指していきます。
この講義を受けた後は、きっと自分を嫌う時間が無くなるように
なります！
詳しくはこちらにも書いてます✒️
https://coconala.com/blogs/2884036/633514
全部で5章＋おまけ
で構成されており、資料は80ページを超える大ボリューム。
そして、すべて音声での解説も載せています。
☑️
・本だと読みにくい
・作業のながら聞きしたい
そんな方にはぴったりのサービスとなっています。
音声で聞いて、資料で要点を思い出して、ぜひご活用ください^ ^
どんな感じなのか、実は一部のサンプルを公開していますので
ぜひ一度ご覧ください！
上記のブログURLの中でも公開してます！↑
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