「このまま今の仕事を続けていいのかな」
「転職したい気もするけれど、決めきれない」
「職場の人間関係がしんどい」
「考えすぎて、何をしたいのか分からない」
「周囲の期待や責任を優先して、自分のことは後回しになっている」
そんな状態から、自分なりの答えを見つけ、現実を動かす一歩につなげる60分です。
まとまってなくて大丈夫。あなたは話すだけでOK。
一人で考え続けると、同じ思考をぐるぐる回りがちです。
利害関係のないコーチとの対話を通じて、自分でも気づいていなかった「本当の引っかかり」や「本当はどうしたいか」を明らかにしていきます。必要に応じて、考え方の前提や思い込みにも目を向け、これまで見えていなかった選択肢を探ります。
【このサービスで得られること】
✔ モヤモヤの正体が明確になる
頭の中に散らばっていた考えを言葉にすることで、「自分は何に悩んでいたのか」「何が引っかかっていたのか」が見えてきます。
✔ 自分がどうしたいのか、判断軸が見えてくる
周囲の期待や常識、自分の中の「こうあるべき」という思い込みを整理し、何を大切にして、何を優先するのかを明確にします。
✔ 次に何をするかが決まり、動き出せる
考えて終わるのではなく、セッションの最後に、今の状況で自分ができる具体的な行動を整理します。必要な対話、情報収集、行動の見直しなど、無理のないところから現実を変えていきます。
【こんな方におすすめ】
✔ 働き方やキャリアに違和感がある
✔ 上司・部下・同僚との関係に悩んでいる
✔ やりたいことはあるのに動けない
✔ 本音を安心して話せる場所がほしい
✔ 仕事の判断や優先順位を明確したい
✔ 責任ある立場で、周囲には相談しにくい悩みがある
✔ 頭では分かっているのに、納得できず決断できない
■私について
・国際コーチング連盟アソシエイト・サーティファイド・コーチ(ACC)資格
・認定ヘルス&メンタルコーチ
・認知科学コーチング研修修了
企業で16年以上、営業企画・営業統括・法人営業を経験。成果や数字を求められる現場だけでなく、組織内の立場や人間関係、意思決定の難しさにも向き合ってきました。
その経験とコーチングを組み合わせ、気持ちの整理だけでなく、仕事の現実も踏まえながら、考えを深める対話を大切にしています。
※ 「否定」や「押し付け」はしません。一方で、必要に応じて率直な問いやフィードバックもお伝えします。安心して話せることと、新しい視点を得られることの両方を大切にしています。
■当日の流れ
1. 相談内容をヒアリング
2. コーチング
3. 気づき・考えを整理
4. 次の一歩を決定
■セッションの内容
・60分/回
・オンライン(ビデオチャット)
・10:00〜22:00で調整可能(土日祝も対応可)
・継続希望の場合は2週間〜1ヶ月で調整
・料金:4,000円
【最後に】
人生や仕事の大きな決断だからこそ、誰かの正解ではなく、自分自身が納得して選べることが大切だと考えています。すぐに答えを出すためではなく、一度立ち止まって自分の考えを整理する時間として、気軽にご利用ください。
■ビデオチャット希望日時
翌日以降の日程で、3つほど希望の日時を記載してください。
予定が合わなければ別途調整させていただきます(土日・祝日もOKです)
【希望日時】第1希望:〇月〇日(〇)〇時〜
【希望日時】第2希望:〇月〇日(〇)〇時〜
【希望日時】第3希望:〇月〇日(〇)〇時〜
【相談テーマ】(例:やりたいことが分からない など)
※まとまってなくて大丈夫です。
■守秘義務について
お話いただいた内容は第三者に開示しません。
(生命や危険が迫る可能性がある場合等を除く)
■注意事項
・日程変更は前日までにご連絡ください
・コンサルではないため「専門的な助言の断定」は行いません
・強い抑うつ状態や治療中の方はご遠慮ください
・コーチングは“対話で気づきを得るプロセス”です
・セッション時間が予定時刻を超過してしまう場合があります。ご予定がある場合は事前にお知らせください。
その他、お問合せ等お気軽にどうぞ。