インナーチャイルドの癒しをサポートます

このようなお悩みを抱えるあなたへ ＊自分のことが好きになれない ＊自分ばかり頑張ってイライラする ＊他人の評価が気になる ＊言いたいことを我慢してしまう ＊理不尽な扱いでも愛想よく振る舞ってしまう ＊幸せになってはいけない気がする ＊他人を優先しすぎて自分が楽しめない 相談したいけど電話はハードルが高い… そんなあなたのための LINE感覚で気軽にお話できるチャットサービスです。 3日間、専用のトークルームで あなたのペースでお話しできます。 わたしたちの悩みは、 “今”だけのものとは限りません。 「なんでこんなに気にしてしまうんだろう」 「こんなことで落ち込むなんて…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ でもね、今のその“心の揺れ”には、 ちゃんと理由があるのです。 私たちはこれまでの経験の中で たくさんの“感じ方”や“思い込み”を 無意識に身につけてきました。 それが今の生きづらさや悩みの 「根っこ」になっていることがあります。 木で例えると、 「枝や葉」は今の悩み 「根っこ」はその奥にある過去の経験や感情 「私はこう反応しがち」 「人の言葉に敏感になる」 そんな【傷つきやすさのパターン】は、 過去と結びついていることもあります。 いっしょに“根っこ”を見つめることで、 なぜそう感じるのかが見えてきます。 気づいたら、「違う見方」「違う反応の仕方」を 少しずつ練習していきましょう。 時間はかかっても、 “傷つきにくい自分”に近づいていけます。 心に残った感情にも、やさしく触れていきます。 昔、言葉にできなかった怒りや悲しみ、さみしさ。 奥にしまったその感情は、 まるで喉に刺さった小骨のように 今も残っていることがあります。 このセッションでは、 その“小骨”を見つけて、 ていねいに取りのぞいていきます。 「本当は、こう感じてたんだね」 そうやって自分の声で語ってあげることで、 心がふっと軽くなることがあります。 一般的なカウンセリングでは、 【過去の感情】には触れず 【今の悩み】だけを扱う場合が多いです。 でも私が大切にしているのは、 根本からの癒しと気づきです。 この先も、あなたのペースで あなたの声で 自分の心をやさしく癒していきましょうね。 ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡