心の重荷を受け止めます

自己否定やマイナス思考で苦しくなってしまう方のための心の休憩所です。 「私なんて…」とつい自分を責めてしまう 前向きになりたいのに、気持ちがついてこない そんなあなたの声を、電話でゆっくり聴かせてください 自己肯定感が低くてつらい いつも自分を責めてしまう 否定されるのが怖い 「大丈夫」って言ってもらいたい 愚痴や弱音を吐ける場所がない あなたの気持ちに寄り添いながら 「そのままでも大丈夫だよ」と伝える時間を大切にしています 話すことで、心が少しずつほぐれていくかもしれません ◆こんな方におすすめ◆ ・落ち込むことが多く、気持ちの整理がしたい方 ・つい自分を責めてしまいがちな方 ・前向きな気持ちを取り戻したい方 ・否定されずに話を聞いてもらいたい方 ◆ご利用について◆ ・通話はゆっくり、無理のないペースで進めます ・うまく言葉にできなくても大丈夫です ・沈黙もOK。泣いてしまっても、もちろん大丈夫です ・必要があれば、やさしい言葉での励ましやアドバイスも行います あなたの「つらい気持ち」にも、ちゃんと意味がある まずはそれを一緒に見つめるところから始めてみましょう ひとりで抱えないでくださいね