気づきと整えの伴走。ゆるやかに心のクセを修正します

日々の生活や人間関係、思考のクセに息苦しさを感じている方へ。 「とにかくしんどい…うまくいかない」 「どう捉えて良いかわからない」 「出来事に敏感。ネガティブに捉えてしまう」 「頭では分かっていても心が追いつかない」 「問題を一緒に解決してほしい」 そんな想いを、ゆっくりと言葉にして整えていく1ヶ月間の対話です。 『福祉職として10年以上、剣道指導の経験をもとに、ご自身の言葉で安心して表現できる対話の場をご提供します。』 ｡・:＋°＊ 対話で『整え』を行いながら、心の捉え方の引き出しを増やす ＊°＋:・｡ このプランでは、対話でご自身の言葉・視点・感情を見つめ直し整理するだけでなく、『整い』を維持できるよう、「思考のクセ」や「捉え方のクセ」の修正のお手伝いをさせていただきます。 　・チャットで1ヶ月（31日間）のお手伝い 　・毎日最低1〜2往復程度のやりとりを確保 　・22:00〜0:00はリアルタイムで対話可能 　・“思考の傾向”や“捉え方のクセ”を一緒に模索 　・必要（希望）に応じて新たな捉え方や視点のご提案 　・新たな捉え方の練習サポート 話すことで整理される／気づきが生まれる そんな“整い”を一緒に体験してみませんか？