1分でもOK！臨床心理士がお話しききます

※こちらは、初回の方・気軽にお話ししたい方向けのページです。 2回目以降で定期的な相談をご希望の方は「定期カウンセリングで心の中を整理していきます」のページよりお申し込みください。 こんにちは、臨床心理士・公認心理師の金森みづきです。 簡単に自己紹介とごあいさつをさせていただきます。 精神科と、高校のスクールカウンセラーとして勤務していました。 小さなお子さんとのプレイセラピー、不登校や発達障害などのお悩みを持つお子さんとのカウンセリング、うつ症状を抱える成人の方のカウンセリング、保護者の方との面談を行なっていました。 発達検査や心理検査も病院で日々こなしていました。 〜発達障害について〜 発達障害という言葉が広く世に知れ渡り、「私・僕ってなんか人と違う」「もしかして発達障害なのかな」こんなお悩みや疑問を抱える方が増えています。 自分自身、発達障害の支援を専門に行なってきましたが、障害や疾患の名称はあくまでラベルです。 もっとも大切なことは ✅ご本人がなにに困っているか ✅どうしたらその困りごとがなくなるのか・楽になるのか に目を向けることだと思っています。 ～精神的不調について～ うつ症状、不安が強い方の背景には、幼少期からどのような環境で育ってきたか、家族関係、友人関係など、様々な要因が複雑に絡み合っているケースがあります。人間の心というものは不思議で、それらがカチカチに絡み合って何がなんだか分からない時がもっとも辛く、しんどい状態です。それらを少しずつ紐解いて、自分自身を解読して、過去や現在が整理されていくと、少しずつラクになっていきます。私の仕事は、その"整理"をお手伝いさせていただくことです。 まずは一緒にお話しする中で、お困りごとを整理していきながら、あなたが少しでも生きやすくなるよう、お手伝いができればと思っています。 どうぞお気軽にご利用ください。