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主に自重でのトレーニング、ストレッチ、キックなどスポーツの現役選手が指導します！ダイエットしたい方や健康を維持したい方に向けてメニューを作りますので楽しくトレーニングできます！！直接ジムに行くのは面倒だな、1人でトレーニングはやる気出ないな〜という方におすすめです! 身体の気になるところや、痛いところ、たくさんご相談ください！

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筋トレとスポーツが好きな21歳が指導いたしますのでよろしくお願いいたします。

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パーソナルレッスン

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