Question 1

希死念慮ってなに？

Accepted Answer

「死にたい」という思いを指しますが、必ずしも直接的に死を希望しているとは限りません。中には「楽になりたい」、「ずっと何もせず眠っていたい」、「消えてなくなりたい」という間接的な思考内容も含まれます。「自殺念慮」という用語も使われますが、希死念慮と類似の思考内容でありますが、その程度は強く、自殺という能動的な行為で人生を終わらせようという考え方を意味することが多いです。

Question 2

うつ病なのか甘えなのか分からない

Accepted Answer

最初の初期症状の方はそう思われる方が多いイメージですが、甘えなんかじゃありません。心は日に日に疲れていき理解されない環境だと尚更しようと思っても出来ない等、自分を否定したくなる気持ちになりやすいです。
精神科医ではないので、診断は出来ませんが悩みや不安をひとつでも一緒に解決出来ればなと思ってます。

自分がうつ病だからこその相談相手になれます

強い希死念慮と闘って5年ちっちゃな事から何でも御相談ください

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