心が軽くなるお手伝い、承ります

うつや不安障害、大人になってからわかった発達障害などによるお悩みや不安なことをここで出していきませんか？ わたし自身も当初うつ病を発症したものの、後になって発達障害が分かったという経緯があります。 心理学科を専攻していたものの、実際なってみないと分からないことが色々あり、またわたし自身もまわりに相談できない環境下(理解者がいない、偏見など)であるため、微力ではありますがお力になれる事があればと思いこのような場を設けさせて頂きました。 話して少しでも楽になっていただけますと幸いです。 流れとしましては、 簡単な自己紹介や雑談 ↓ 現状のお悩みなどのお伺い ↓ お話合い なるべくアットホームな雰囲気で行いたいため、 最初に軽く雑談を入れます。 天気のこと、最近くすっとしたことなど何でも構いません。 (無理のない範囲でお話しましょう) ※時間としましては45分～1時間程度を予定しております。