行動を習慣化するお手伝いします

セッションの中で行動の習慣化のサポートしますが、ご依頼者様のご協力が必要になります。必ずの場だけで問題が解決できるわけではありません。ノウハウをお渡しするので、その後ご自身で行って頂か事が必要になります。 初回は30〜40分を推奨します。3ヶ月程度、継続して2〜3週間毎に1回コーチングを受けていただく事がより効果的になります。