自己肯定感がアップする秘訣お教えします

はじめまして♩ 心理カウンセラーのまなみと申します(人'▽｀) 数あるサービスの中からこのページを見つけて頂き心から感謝です！ありがとうございます！ 「私ってなんだか自己肯定感低いなー。」 「〇〇さんはいいなー。何で自分はこうなんだろー。」 何となくそう思って過ごしている方々が、もしかしたら沢山いらっしゃるのではないでしょうか。 私も実はそうでした。 でもこれからの人生を考えた時に、もっと自信を持って堂々と立ち振る舞いができる魅力的な人間になりたい！と思い立ち、自己肯定感アップの講座に積極的に参加しそこで学んだことを毎日の生活に取り入れたり、自分の周りにいる尊敬できる人の考え方を、自分に落とし込むようにして、自分をブラッシュアップしてきました。 ちょっとだけ意識を変えるだけで、今はまだまだ100%とはいきませんが、前より自分のことを好きになれました。 自分を変えることはすごく難しいですよね...。 でも、「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」 この、マザーテレサの名言のように、毎日ちょっとした意識を心がけることで、それが習慣となり自信に繋がると私も思います。 私の自己肯定感を上げる方法は、すぐに実践できることばかりなので、ぜひ一緒に試してみませんか？☆ お待ちしております♩