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サービス内容
リモートワークの普及で運動不足…
万年肩こり、腰痛、産後の骨盤の歪み(-.-;)
一緒に運動して解消しませんか！？
まずはしっかりと、問診から開始します！
根本原因を見つけたあとにそれぞれのご症状に合わせた運動プランを提案！
ビデオ通話にて一緒に行います♪
5〜10分程度の運動を週2〜3回一緒にしましょう！
時間、回数は可能な限りご要望にお応えいたします！
購入にあたってのお願い
肩こり、腰痛に特化しております！
産後の方のケアも可能です！
自宅での簡単なケアを知りたい方々の応募お待ちしてます！
1,500
円(30分)
1,500
円(30分)
8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
理学療法士免許 取得年 : 2014年
得意分野
学習指導・資格・キャリア相談 リハビリテーション（理学療法士）ダイエット
リハビリテーション
理学療法士
作業療法士
コメディカル
美容
整体師
ダイエット
その他（エクササイズレッスン）の関連サービス
姿勢＆体幹をきたえて、自信がつきます 姿勢を整え、ぐらつきにくい体に
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
代謝を上げて痩せ体質をつくります 運動嫌いでもOK！代謝と筋力を上げて、無理なく「痩せ体質」へ
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
尿もれ・ぽっこりお腹を卒業します 看護師監修！自宅でできる50代からの骨盤ケア
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
慢性痛で悩んでいる方のご相談に乗ります 【ビデオチャット】慢性痛専門のオンライン整体です。
とし＠PT×Photographer
1,500
円
/50分
椅子に座ったままできる太極拳を一緒にします 【歩けなくても大丈夫】 やさしい太極拳です
riku yoshizawa
2,000
円
/30分
30分☆トレーニングやダイエット内容褒めちぎります 報告、お褒めすることによるモチベーションの維持、着火☆
✨️かいちゃん✨️
2,000
円
陸上競技 短距離走 筋トレ～run 応用教えます 陸上競技 短距離走 速くなりたいあなたへ中級者までの知識を！
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
女性対象！かんたん気功瞑想をします 気（エネルギー）を整えて一緒にリラックスする時間を提供します
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
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ヘッドケア、フェイスケア&笑いヨガをお届けします 頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
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現役ママ理学療法士が産後のスキマケア教えます 特別価格【5名まで】プロが産後の骨盤・体型悩みを解決します
かなえ 産後ママのダイエットサポート
1,500
円
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リンパ浮腫に合ったセルフ運動を教えます 現役PTがリンパ浮腫の自主トレを提案します
リンパ浮腫に特化PTが運動サポート
2,000
円
大好評「頭の整体」一緒にやります、教えます 頭には沢山の感覚センサーがあります、再起動を体感してほしい！
yururunasalon
2,000
円
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女性限定⭐︎モニター募集します 女性のための骨格から整えるオンライン体験レッスン
姿勢×骨格〜いつまでも元気な体づくり
1,500
円
/90分
ただ揉んでませんか？辛い凝りをほぐす方法教えます 一緒に改善しませんか？あなたのセルフケアを指導します！
yururunasalon
2,500
円
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パートナーの関係をより快適にして行きます 上司、部下、夫婦、パートナー、職場、等の人関係の対策をします
非営利活動法人マインドフルメイト
2,500
円
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初心者必見！30分！自宅で簡単トレーニング教えます 習慣化に！”これなら続けられそう”をご提供！
としとしfit
2,000
円
/30分
40代〜５０代女性向け☆あなたの姿勢を診断します 元テーマパークダンサーが美姿勢へアプローチ！！
あやもん2000
3,000
円
オンラインでベビーマッサージレッスンをします 自宅で安心♪親子の笑顔が増えるふれあい時間をお届けします♡
kanamoco
3,500
円
/30分
国家資格あり✿自分ではわからない姿勢や痛みをみます ココナラスタートブック掲載☆あなたの体の歪みをその場で改善！
雪乃_yukino
5,000
円
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オンラインコンディショニングを行います 仕事も人生も、最高のパフォーマンスは最高のコンディションから
カネオカコンディショニングAI
4,000
円
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産後のぽっこりお腹、理学療法士が個別サポートます 症状や姿勢から、あなたのオーダーメイドレッスン
EMI｜理学療法士
4,500
円
/50分
骨盤底筋トレーニングで体の芯からの変化に出会います 美しさは今からでも手に入る～体型はあなたの“生き様”そのもの
宇宙愛なごみ 2233
5,000
円
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健康長寿を目指したい方！あなたの悩みを解決します 健康マスター認定講師による、最新科学に基づく健康法！
集客のプロ･現役広報役員 三宅 克実
3,500
円
/30分
楽しみながらから続く本当のダイエット教えます 呼吸を味方につけて腹筋０回でお腹ぺちゃんこになろう！
伴走型ダイエットトレーナー⭐︎かおり⭐︎
5,000
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１０キロ以上痩せたい方オンラインレッスン実施します ビデオチャットのマンツーマントレーニングで分かり易くサポート
パーソナルトレーナーJTタク
10,000
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姿勢＆体幹をきたえて、自信がつきます 姿勢を整え、ぐらつきにくい体に
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
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理想的な身体づくりと心身の健康を目指します 筋トレ不要！食事制限なし！土台から整える体づくり
Core Design
33,000
円
/60分
代謝を上げて痩せ体質をつくります 運動嫌いでもOK！代謝と筋力を上げて、無理なく「痩せ体質」へ
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
尿もれ・ぽっこりお腹を卒業します 看護師監修！自宅でできる50代からの骨盤ケア
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
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/30分
歩くだけで11ヶ月✨痩せる自分に変わる音声届けます 誰もが憧れる理想ボディへの近道！驚きの15kg減量メソッド
はぴるんチアボーイ✨長谷部悠斗
6,500
円
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とし＠PT×Photographer
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✨️かいちゃん✨️
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第一印象がアップする講師の秘訣教えます 【動画受講・視聴期限無】座学と実践(表情筋トレーニング)
egaodekogao
6,500
円
陸上競技 短距離走 筋トレ～run 応用教えます 陸上競技 短距離走 速くなりたいあなたへ中級者までの知識を！
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
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女性対象！かんたん気功瞑想をします 気（エネルギー）を整えて一緒にリラックスする時間を提供します
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
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あやもん2000
3,000
円
予約受付中
パートナーのうつ病で悩む方へ。支える方法を考えます ひとりで思い悩まずにあなたの思いをお話下さい。
非営利活動法人マインドフルメイト
120
円
/分
ヘッドケア、フェイスケア&笑いヨガをお届けします 頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
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オンラインでベビーマッサージレッスンをします 自宅で安心♪親子の笑顔が増えるふれあい時間をお届けします♡
kanamoco
3,500
円
/30分
予約受付中
いつでも相談OK！受験生のストレスに寄り添います 小学受験生、中学受験生、高校受験生、大学受験生、ご相談下さい
非営利活動法人マインドフルメイト
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オンラインバレエ・バーレッスンをします 一人一人に寄り添って細かく丁寧に指導。必ず上達します。
小倉悦子
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ヘッドケア、フェイスケア&笑いヨガをお届けします 頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！
Yogaセラピスト・ゆみよ
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予約受付中
パートナーのうつ病で悩む方へ。支える方法を考えます ひとりで思い悩まずにあなたの思いをお話下さい。
非営利活動法人マインドフルメイト
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50代からのシワ、たるみ改善顔ヨガ指導します 顔ヨガインストラクターによる、オーダーメイドレッスン
YASUDA HIROMI FACIAL
6,000
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姿勢×骨格〜いつまでも元気な体づくり
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桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
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ジャイロキネシス®︎をご体験いただきます 室内でも手軽に運動不足解消！ジャイロキネシス®︎体験開催中
宝栄美希
2,000
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桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
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自炊苦手な私が1ヶ月で3キロ痩せる食事法教えます 食事制限のない、ストレスフリーなダイエットでスリムな体型に
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9,000
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