【食べたい・痩せたい】摂食障害からの回復のためのヒント／過食症・むちゃ食い・神経性大食症

気付いたら食べてしまっている 自分をコントロールできない 食べることに振り回されてしまう つらい 不安 寂しい 自分への不信 自己否定 自己嫌悪 精神的にも身体的にもしんどさが伴う摂食障害。 食への衝動を無理やり制御しても、 きっと根本解決にはならないのではないかと思います。 食べること、もしくは食べないことで 自分の何を守っているのか、 何がしんどくて食行動に出るのか、 やり取りの中でそのヒントを探していくことを目的としています。 食べることは、生きることだと思います。 食べることを楽しむために。 生きることを楽しむために。 自分のことをもっと大切にするために。 いまの思い、気持ち、考え、感じていることなど、 素直なこころの声を聞かせていただければと思います。 お気軽にお問い合わせください＾＾ 誰かに聞いてほしい、寂しい、つらい、 でも誰にも言いたくない、どう言えばいいかわからない、 という思いを経験をしてきました。 私が話を聞くことで少しでも心を楽にして頂ければ幸いです。 どうぞお気軽にご連絡くださいませ。