共働き育児中の皆さま、毎日本当におつかれさまです。
ワーママ歴9年、私も吐き出す場がなく辛い思いをひとりで抱えてきました。
【こんなお悩みはありませんか？】
・仕事、家事、育児に追われて常に時間がない。
・ワンオペで平日も土日も心身ともに休まらずイライラする。
・仕事と家庭どちらも中途半端になってしまう…
・今は何を優先するべきか（仕事、子育てなど）迷ってしまう。
・自分のことに時間を使うのは罪悪感がある。
・もう仕事をやめようかと考え始めている。
【こんなことができます】
少し自分だけの時間を取って、現状を振り返ってみませんか？
心の声を聴きあなたらしいライフワークバランスを見つけるお手伝いをします！
誰かに話しながら整理することで、新たな視点・想いに気づくかもしれません。
・現状の不満やお困り事をじっくりお聴きします
・現状の問題や気持ちの整理を一緒に行います
・あなたの強みや価値観を言語化します
・使えるリソースを一緒に探します
・具体的な行動を一緒に考えます
【セッションの大まかな流れ】
１）流れ・注意事項の確認
２）ヒアリング：いまのお気持ちやお悩みをじっくりお伺いします。相談内容はまとまっていなくても構いません。
３）振り返り：いまのお悩みを解消するための目標や行動を見つけるお手伝いをします。
＊無料オプション：4L充実度診断
ご希望があれば、診断ワークも取り入れ、改善ポイントや行動目標を共に考えていきます。
【4L充実度診断とは？】
ハンセン教授が提唱した４L理論を元にした簡易診断のワークシート。
４L理論では「ライフキャリア」をうまく形成するには、４つの要素（仕事・学習・余暇・愛）がバランスよく組み合わさっていることが重要であると提唱しています。
この４Lの現状を診断し、どこに不満の芽があるのかを明らかにします。
【面談方法】
ビデオチャットを使用します
https://coconala.com/pages/guide_video
【対応可能時間】
予約管理システムで受け付けております。
それ以外の日時でご希望の場合は購入前にDMでお問い合わせいただけますと幸いです。
