懺悔の部屋　「あなたが抱える罪悪感」お聞きします

はじめまして、心理カウンセラーの星蘭真弓です。 この度は私のサービスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 多くの人は自分に何かしらの罪悪感を持っています。 そして意味もなく自分を罰したり 誰かに代わりに罰を与えさせたりします。 そして、それらの感情が あなたを幸せにしたり、成功することを邪魔したりしています。 自分が嫌い、自分は悪い人間だと思うことにメリットはありません。 自分を好きになれず、律すればするほど 他人に対しても厳しくなり 批判したり、評価してしまうものです。 もしも あなたが誰にも話せずに、抱えているできごとがあるのでしたら ぜひ私に話して聞かせてください。 「一人で抱えて生きる必要のないもの」 「重くて抱えきれないもの」 過去の過ちは全てこれから生きる教訓や糧にしませんか。 もしかしたら あなたの罪悪感は自分が作り出しているだけで 他人からすれば違う見方ができるものかもしれません。 自分を許し、好きになることができたなら 世界は大きく変化します。 あなたが幸せになることで 周囲の人たちも皆、明るい気持ちになることができるでしょう。 自分を許すことこそ、幸せに生きるために必須の道具だと思います。 ・平和が欲しいからゆるす ・喜びが欲しいからゆるす ・苦しみをやめたいからゆるす 批判的でいると、人を愛することもできません。 それと同じで、自分自身を十字架にかけるのに忙しいと 自己愛も経験できません。 自分を責めて一時的な非難ができたとしても 同道巡りを繰り返すだけです。 ・誰にも打ち明けられない ・自分をいつも責めてしまう そんなお悩みを話すことで ほんの少しかもしれませんが あなたに平和が訪れて 穏やかさがもたらされて 幸せや愛がもたらされるかもしれません。 理由がわからない「罪悪感」は 小さいころの記憶 まだ意識を言語化できていなかったものであったり 遺伝的なものということもあります。 体質や性格のように負の連鎖も考えられます。 長くなりましたが 自分の中から「罪悪感」という地獄の門と呼ばれる感情を 吐き出して正体を確かめてみることが必要です。 私がお手伝いさせていただければ嬉しいです。 ご縁に感謝します。