悩む自分が嫌になったら、、、お話し聞きます

悩みだしちゃうとね、しんどいんですよ。 自分の時間なのに、命の時間なのに、相手の事ばかり考えちゃって 怒ったり、落ち込んだり。 『自分ってバカみたい』なんてね。 なんで、こんなに悩んじゃうんでしょうね？？？ 変わるのは相手じゃないです。 相手は変えられません。 でも、 自分が変われば、相手が変わる事もあるんですよ。 もちろん絶対なんてことは言えないけれどね。 自分が変わるなんて、大それた事でもないんです。 ふっと、気持ちが軽くなる。 その程度でも良いんですよ。 そんなお話が出来たらいいなぁ。