あなたの心が少しでも軽くなるようにお手伝いします

人は色々な事を抱え込むといつか心が壊れてしまいます。 そうなる前に話してほしい、 一人で抱え込まないでほしいなと思っています。 人に話すことで気持ちが少し楽になることもあるので・・・。 不安や悩み、恐怖心などのありのままの感情を全部出していただいて大丈夫です。 全て受け止めます。 私はあなたの味方です。 不安や悩みを「話す」ことで「離す・放す」(手放す)ことに繋げられたら幸いです(^^) もしアドバイスがほしい、背中を押してほしい等のご要望がございましたらご遠慮なくお申し付けください。 微力ながら尽力いたします。 秘密は厳守いたします。 少しのお時間でも長時間でも大丈夫です。 お電話お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・私自身について パニック障害持ちです。(現在はほぼ寛解です) パニック障害を治すために心の病の向き合い方や認知行動療法などを学びました。 私の今まで経験してきたことや持っている知識を皆様のお役に立てるように活かすことができれば幸いです。