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現役認定心理士・HSPカウンセラー・自己肯定感カウンセラーが
あなたの心を癒します。
ここに来て下さり、ありがとうございます。
あなたの胸のうちを、私にお話してくれませんか＊
どんなお話でもお悩みでも大丈夫です。
愚痴、相談など何でも相談に乗らせて頂きます。
1分でも3分で大丈夫♪
上手く話せなくても、
ただ涙を流すだけでもOKです。
精一杯の愛情で、心の中でぎっーっと
抱きしめて、受け止めさせてもらいます。
どこにも居場所がなく、吐き出せる人もいない…
こんなに苦しいことはありませんよね。。
かつての私も長い間、まさにそんな深い孤独の中で
過ごしてきました。
機能不全家族の元で育った私は、幼少期から約20年間
重度の対人恐怖症でした。
家族にすら心を開けない…
友達もゼロ…
気付けば本当の自分を誰にも見せられなくなり、
人との繋がりを全く作ることが出来ませんでした。
そんな孤独な体験を、長年経験してきた私だからこそ、
私はあなたの寂しい孤独な気持ちに心から寄り添い、
ホッと安らげる心の居場所になれると思っています♪
苦しい時は「苦しいよ」
寂しい時は「寂しいよ」
辛い時は「辛いよ」
そう言葉にしていいんです。
そう素直に感じていいんです。
そして、その気持ちを今度はあなた自身が
ぎゅーと抱きしめて、ただただ優しく
寄り添ってあげてくださいね。
時間ございましたら
毎晩セルフハグをして
「今日の自分よく頑張った」
「自分を愛している」
と唱えてみてください＾＾＊
オキシトシンといった幸福ホルモンが分泌して満たされますよ♪
実際にクッションやぬいぐるみを抱きしめるのも
とても効果的です♪
心が癒されれば、自然とまた元気に動き出せるように
なります＊
私はこれまでたくさんの克服経験がありますので、一人では抜け出せない深い悩みや苦しみも、私と一緒に考えることで、新たな希望や突破口が見えてくるかもしれません♪
あなたの居場所になれますように＊
●ココナラ通話アプリを使用しております。
通話中、一時的な音声が途切れてしまい
通信の切断が発生する可能性もあります
のでご了承下さいませ。
その時はそのまま暫くお待ちください。
こちらからもう一度コールいたします＊
●上手く話せなくても、話がまとまらなくても、
全く問題ありません♪
あなたの心地良いペースでお話し下さい。
●的確なアドバイスができないこともありますので
ご了承下さい。
