摂食障害(本人又は家族)の相談にのります

摂食障害を患っている期間は、真っ暗なトンネルの中にいるようで辛くて耐え難いと思います。 でも、大丈夫です。 摂食障害は承認欲求からきています。自己承認をすれば回復に近づきます。 摂食障害の回復へのイメージは、 「雨はやむ時もあるしまた降る時もあるから、降ったら傘をさそう」という考え方です。 その傘というのはストレスに耐える心です。