「運動してるのに痩せない」
「食生活もきちんとしているのに痩せない」
わたし自身、月10万かけてジムに通い、
言われたことを徹底して生理が止まってまでも努力したのに
痩せなかった経験があります。
毎日のランニングや食事の管理も徹底して
苦しくても努力したのに、
今はそんなことしてません(笑)
ちなみに、
1週間便秘なのが当たり前だったわたしは
今では毎日快便です。
ジムも通わず、好きなものを食べて、
どのように痩せたか。
【75→58㌔】
リバウンドなし。
それは心の問題の改善でした。
お悩みを伺って、
わたしの経験から改善方法をお伝えします。
わたしが経験したことを元に、
お伝えしていく形となります。
私なりの方法で行っていただくので
よくあるダイエット方法とは違うかもしれません。
しかし、現在わたしはリバウンドなしです。
自分で決めて行動できる方、
問題解決に取りくめる前向きな方のみご購入ください。