鬱や薬で悩んで無気力な方少し肩の荷をおろします

せきららにお互い人に言えないことはたくさんあるとおもいます。私も仕事のストレスで8年ぐらいうつ病にかかり今も服薬しながら、仕事をつつげております。　 以前までは私も本当に人と接するのが怖かったです。仕事中にあたまが真っ白で、 ただ、人目がきになって、自分を出せず辛い毎日でした。 現在では仕事ではうまく自分の精神状態や体力をコントロールして仕事をしています。 仕事がうまくいかなくてストレスが溜まってしまいますよね。もうダメかもしれないと思うこともたくさんありますよね。　 そうした中でも少しでも楽になれるようお話を聞いて私なりにアドバイスさせていただきます。状態が悪いときはあんまり人と話したくないですよね。　電話ではなく、メッセージでやりとりでも大丈夫です。以前までは私も本当に話すことすらできなかったですから。 だけど気にせずにどんな状態でも見てくださった方が一歩一歩前にすすんでいけるよう 話ができたらいいと思います。あなたの気持ちが少しでも晴れることがあれば うれしいです。人に話せないとで悩んでらっしゃる方 も気軽に話せたらいいですね。 無理に前向きにならなくてもいいです。 ただ、自分に正直になれば少し楽になるお手伝いができたらなとおもいます。どうかよろしくお願い申し上げます。