心の病の保健室★相談にのります。聞きます

誰にも言えなくて、苦しい時ありますよね。 僕自身、なかなか周りの人に相談できずに 苦しい思いをした事があります。 家族や友人、なかなか言えない事情もあったりしますよね。 そんなときに、誰かに聞いてもらったり、 何かをいってほしかったり、 支えてくれる存在が大切だと思います。 僕自身も、 それで何度も助けられ、 いろいろな経験の中で、 つちかってきたものがあります。 寄り添って欲しいときに寄り添ってもらえたり、 背中を押してもらったり、 時には、叱ってもらったり。 そんな存在がココにはあります。 頭の中だけで、 モンモンと考えていても 嫌な感情に襲われたり、 イラついたり、 無価値感になってしまったり。 自分を責めてしまったり。 ネガティブルーティーンにハマると よくない現実が待っています。 そいなる前に、 少しでも、吐き出して 違う視点からなにか、影響をもらえることが出来れば、 必ずいい方向へ進んでいきます。 意外なところに 解決策が近くにあったり、 ココロが楽になったり、 今までと違う視点で捉えてみると 違う世界が見えるかもしれません。 守りたいもの、大切にしたいものなど いろいろありますが、 まずはあなた自身を大切に、 守る事が大切です。 まわりを守っても あなたが壊れてしまったら、、、、。 そんな想像はしたくありません。 そうなる前に、 あなた自身で、あなた自身を守ってください。 なんでも相談に乗ります。 いろいろな人生経験を経てきたからこそ いろいろ聞けます。 なんでも言っちゃう、 保健室の先生感覚で、 お電話下さい。 あとは、お任せください。 口下手な方でも、 うまく聞いていきますね。