「怒りっぽい自分をなんとかしたい」と日々思っていませんか?
また、腹が立った自分を責めなくってもいいんです。
怒りは、目にすることも触ることもできません。
私たちにとって、身近な存在の「怒り」とはどういったものなのでしょうか?
怒りについてのメカリズムと、怒りを抑える簡単な方法をあなたにお伝えします。
科学的な根拠のあるアンカーマネージメントや心理学、身体からのアプローチ色んな角度から10個のノウハウを詰め合わせました!
これを取り入れる事で
☑︎少しづつ怒りを抑える事ができた
☑︎穏やかになった
☑︎自分と対話できるようになった
☑︎人間関係がよくなった
☑︎スムーズにコトが進むようになった
このように
他人でご機嫌を左右される事なくセルフコントロールをできるようになりましょう。
わからない事があればご質問下さい。
トークルームは2日間です。
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