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感謝日記や褒め褒め日記の継続をお手伝いします

感謝やいいことに目を向けると、脳のRASが良い反応をします!

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 90日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

サービス内容

毎日の何気ないことに『ありがとう』と感謝をする
「感謝日記」や

どんな自分も『丸ごとOK』として
自分を優しく褒めてあげる「褒め褒め日記」

そして、日々あったことから『いいこと探し』をする
「いいこと日記」を続けてみませんか?


脳にはRAS(ラス)と呼ばれるところがあり
このRASは、自分が意識したものを特に集中して見る
という性質をもっています。

反対に、RASが意識できていなければ
実際に目の前に人や物が存在していても
それが『ある』と認識できないのです。

このことは、量子化学の分野で証明されていますし
『引き寄せの法則』を実証するものとしても、注目を集めています。


あなたも、感謝できることや良かったことに目を向ける習慣をつけて
『どんな自分もOK、そのままで大丈夫!』と認めてあげられるようになりませんか?

自分のことが好きになれれば
当たり前のことにでも
感謝の気持ちを感じることができるようになります。

いいところに注目できるようになり
『幸せやハッピー、心地よさ』を感じやすくなります♡


なかにはここまで大きな変化を実感できないこともあるかもしれません。

あなたのこころが疲れているのかもしれないし
自分の変化に気づくことができないのかもしれないし
(これは変化が大きければ起こりやすいです!)
あなたの状況やタイミングによっても変わります。

ただ、泣いてる自分も、怒っている自分も、ぜんぶOK!となれれば
あなたの日々は少しずつ、でも必ず良い方向へ変わります。


あなたが変われば、周りも変わります!
カギを握っているのは、他の誰でもなく、あなたなんです♡


ただ、日記が続かない!!という方はいらっしゃいませんか?

人が行動を習慣化させるには90日の日数が必要だと言われています。


そこで私が90日、毎日あなたに連絡をさせてもらい
あなたの感謝日記や褒め褒め日記の継続をお手伝いします♡

要は『合いの手』を入れさせていただき
あなたが日記を継続しやすい気持ちになれるように
精一杯お手伝いさせていただきます♡


日記開始前のあなたと、90日後のあなたの変化を
あなた自身に体感していただく機会もご用意します。

毎日は無理!という方でも大丈夫です。
あなたのペースでいきましょう。
まずは、ご相談ください♡お待ちしています♡

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購入にあたってのお願い

90日は全力でサポートさせていただきます。

時には、さまざまな事情で『書きたくない、書けない』という
こんな気持ちを感じられることがあるかもしれません。

けれど、ピザ屋のチラシのように、何度も連絡させていただきます♡

90日後の変化を知っていただきたいからです。


しかし、途中で辞めたくなったから連絡拒否
返金要求(もともとこちらの報酬としてははほぼありませんが。苦笑)など
トラブルにつながるようなかたちは望みません。

その点のみ、ご理解をお願いいたします。

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よくある質問

日記は毎日、決まった時間に書かないといけないの?
いいえ、あなたにお任せします。

もともと、この9日という日数もあくまでも目安です。

つまり、85日なら効果はない
100日続ければ、効果は倍増する
というものではありません。

ですので、仕事や家事の疲れ、時間のなさ
気が向かないなどで、書けない日があってもいいのです♡

もちろん、時間を決める必要もありません。


変化を実感しやすいのはノート
(お気に入りのデザインだと、なおGOOD!)ですが
アプリなどを活用されてもでもいいです。

あなたのやりやすい方法が1番大事で
私は最優先したいと考えています。
日記の内容はどこまで公開しないといけないの?
あなたにお任せします。

もし、ある程度、内容を開示ていただけるのでしたら
私は『合いの手』が入れやすいです。

あなたの悩みをお聞かせいただければ
さらに、それに合わせたお声がけができるようにします。

ただ、内容によっては見せたくない
今日のは見せたくない
こんな時もあると思います。

そのような場合は、簡単にお話いただいたり
日付の部分だけ画像で送っていただいたり
『書きました』の一言でも、まーったく問題ありません。

あなたがやりやすいように、90日間を活用なさってください♡
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