我慢せず痩せる食事・運動サポートで無理なく丁寧に体質改善相談（44ページ目）

仕事が忙しく、「筋トレを始めたいけど何から始めればいいかわからない」「ジムに通っているのに成果が出ない」「仕事と両立できず続かない」と悩んでいませんか？ このサービスでは、3...

「一人目は問題なく妊娠できたのに。」 そう悩んでいるママさんは少なくありません。 そして、 ・産後ダイエット ・糖質制限 ・マクロビ などにより、さらに妊娠...

食事を見直したいけれど、一人では続かない方へ。 ご購入日から30日間、毎日の食事を確認し、目標や生活スタイルに合わせて改善点をお伝えします。外食・間食の選び方や、体重が停滞し...

産後のママさんの骨盤底筋引き締めや産後ダイエットしたい方、お子さんと一緒に楽しみたい方へ。肩こり、腰痛などの痛みや　骨盤矯正.ボディシェイプなどのお身体の悩みに合わせたピラティスや...

急性期病院にて循環器内科、消化器内科、腎臓内科、糖尿病、消化器内科、コロナ対応を行っていました。 急変時対応をスタッフに指導していた経験もあります。 お腹が痛むけど大丈夫か...

こんにちは。 ぺット栄養管理士のsaです。 大切な愛犬のためにドッグフードやおやつに悩んでいる飼い主さんへ 安心安全なごはんをあげたい！ 食欲があまりないのでたくさ...

✨最近、外見を気にし始めた、あなたの相談にのります✨ ・モテたい ・片づけをする一歩が出ない ・ダイエットしたい ・運動不足を解消したい ・行動力UPしたい ...

ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらはボディメイクの完全版になります。 私が指導しているパーソナルトレーニングジムに通うと3ヶ月で30...

あなた専用の筋トレメニューを作成します！ 「ジムに通っているけど、何をやればいいかわからない」 「筋肉をつけたいけど、メニューの組み方がわからない」 「自分の目標に合った...

理想の身体を目指すためのオーダーメイドトレーニング 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「体を引き締めたい」「スポーツで動ける身体を作りたい」など、理想の身体は人それぞれです。 ...

写真（前•横左右•後ろ）を送る → 姿勢をチェック → あなた専用の姿勢改善プログラムを作成します 「姿勢が悪い気がするけど、何をしたらいいか分からない」 「反り腰...

テキスト形式ですが、食事や運動量、基礎代謝などを計算して 脂質制限・糖質制限やカロリー制限など希望に沿ってご案内致します。 また、トレーニングなどのご案内もしますので不安な方はご相...

こんにちは。藤野 葵衣です。 いじめ、嫌がらせ、など悲しい事苦しい事。 誰にも言えないお話。 頼りたいけど誰を頼っていいのかわからない。 その悩み。私に話してみませんか...

友達と電話するような感覚で、お気軽にお話ししませんか？ はじめまして♪ 数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます！ 「誰かと話したい」 「ただ話を聞い...

初心者〜中級者向けに、自宅やジムでできる筋トレ・ストレッチメニューを作成します。 【提供内容】 ・器具が少なくてもできる効果的なメニュー ・部位別トレーニング、柔軟性向上...

トレーニングをしていてこんなことにお困りではありませんか？ ・なかなか重量が伸びない ・特定の部位に痛みが出てしまう ・どのようなサイクルでトレーニングを組めば良いかわからな...

「SNS投稿に悩んでいませんか？」 ・投稿ネタが思いつかない ・文章を考えるのが面倒 ・時間がない そんな方のために、SNS投稿文を作成します！ 【対応内容】...

【管理栄養士によるサポート】 サポート開始から５日間3食、栄養計算と簡易的なアドバイスを行います 見ていただきありがとうございます。管理栄養士のタカです ダイエットや...

日本育ちアメリカ在住 日本では旅行会社や商社勤務の傍ら外国人の方に日本語を教え、現在は企業様の海外宛メール、雑誌、アンケート、アプリ等の翻訳を請け負っています。 《注意》 ...

前撮り・結婚式の写真・ウェルカムスペース用の写真・招待状に乗せる用の写真だけ 数枚だけ加工したいといった方にお勧めです。 皆様にご満足いただけるよう、加工がばれない自然な修正・...

☆サービスの内容 血糖コントロールでダイエット 過食に悩んでいる方に向けて 20年間悩んでいた過食を克服した経験を基に 栄養学的アプローチからサポートを行います ...

日本育ちアメリカ在住 日本では旅行会社や商社勤務の傍ら外国人の方に日本語を教え、現在は企業様の海外宛メール、雑誌、アンケート、アプリ等の翻訳を請け負っています。 《注意》 ...

はじめまして！ 医療機関で理学療法士（国家資格）として、数多くの方のリハビリや身体作りをサポートしているペンギンと申します。 「肩こりがひどいけど、どんなストレッチがいい？...

日本育ちアメリカ在住 日本では旅行会社や商社勤務の傍ら外国人の方に日本語を教え、現在は企業様の海外宛メール、雑誌、アンケート、アプリ等の翻訳を請け負っています。 《注意》 ...

【内容】 オンラインパーソナル30分x1回分 全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCAーCPT)の資格を持つパーソナルトレーナーがトレーニ...

「もう、痩せるのを諦めていませんか？」 かつての私は体重185kg。動くことすら困難で、2型糖尿病（HbA1c 8.3）を患い、毎日4種類の薬を服用していました。医師からは「...

はじめまして。 ボディメイクコーチの野澤柾斗です。 私は過去に30kgの減量を経験しました。 2019年1月〜12月　18kg減 2020年1月〜10月　12kg減 ...

こちらは【ビデオチャット】で相談ができるページです⭐ 「痩せたい・・痩せなくちゃ・・・！」 ・本当は食べることが好きなのに、食べられない… ・ごはん、パン、油をとるの...

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《太った原因が分かり、モチベーションが維持され、体重が減量できる》そんなサポート受けてみませんか？？ ☑︎食事を頑張っているのに、体重が落ちない ☑︎育児が忙しくて、ダイエ...

なにか目標を決めても続かない 三日坊主で終わってしまう そんな自分にイライラ... そんな方へ✩.*˚ 私があなたの目標をサポートします！ 一人じゃなかなか続けら...

摂食障害に苦しみ悩んでいる方、 気持ちを溜め込んでいませんか？ １人で頑張っていませんか？ 私が摂食障害で悩んでいた頃は、誰かに悩みを打ち明けたいのに打ち明けられ...

ジムに通わなくてもPCやスマホがあればOK 自宅にいながらビデオチャットで指導します。 １回で姿勢を良くする３ステップをご紹介。 ▶︎１ステップ（足元を良くする） ...

★詳細な食事分析（期間中2回）に基づき、ロジカルに毎日の食事・生活アドバイスでダイエットを実現しながら、生涯の健康づくりに役立つ「あなたの」食事法、健康法構築をお手伝いします。気に...

現在、病院で勤務しながらバスケットボールトレーナーをやっています！ そのため、『痛み』（膝や腰など）から『パフォーマンス向上』や『ダイエット』『栄養』まで幅広い知識が他のトレーナ...

「運動が続かない」「体力に自信がない」という方のための相談サービスです。 自衛隊では、運動が得意な人も苦手な人も、全員が同じ基準をクリアします。特別な才能は必要ありません。正しい...

動画を送るだけ！ パーソナルトレーナー歴5年・トレーニング歴7年の現役トレーナーが、あなたのフォームを丁寧にチェックいたします。 こんなお悩みはありませんか？ ・...

毎日の体重・食事・運動を入力するだけで、 ダイエット状況を自動分析できるExcelシートです。 Excel初心者の方でも使いやすいよう、 入力欄を分かりやすく色分けしてい...

何作ろうかな？簡単に作れる料理ないかな？というお悩みにお答えします。 趣味である自分が作って美味しかった自信のある料理<和・洋・中>の約１００品の献立から一緒に献立を考え、 ...

あなたの素質を分析して、日常生活に役立ててみませんか？ 生まれた時の星回りを分析することで 恋愛の傾向、表の顔と裏の顔、どんな仕事に向いているかなど、色んなことを読み解くこ...

動画を出したいけど、時間もスキルもない」を解決します。 ■ こんな理由で動画発信を諦めていませんか？ ・1本作るのに数時間かかる ・顔出ししたくない ・...

毎日食べた食事についてアドバイス致します！ 朝、昼、夜、間食など食べた食事を写真か文字でDMで送って頂ければ、その内容を分析して翌日に食事について詳しくアドバイス致します。 こ...

■ こんな方へ ・GeminiやChatGPTを試したが続かなかった ・健康管理・仕事の習慣化にAIを使いたいが設定が面倒 ・自分の生活に合ったプロンプトを作ってほしい ...

このサービスは、ダイエットや体づくりに取り組む中で、 ・何をしたらいいか分からない ・頑張れない自分に落ち込んでしまう ・一人だと続かない そんな悩みを抱えている方...

ココナラ内のメッセージで恋愛相談にのります。 7日間チャットし放題で1000円です！ 本業がシフト制なので時間帯はご相談させてください。深夜早朝でもOKです 休日はなる...

予約購入していただき、トークルームにてヒアリング・双方の予定を確認しご希望の日程に調整します。 お気軽にメッセージ、お問い合わせください.｡.:*☆ ＊ヨガをしてみたいけど...

淡く柔らかいタッチの女性のリクエスト画像承ります 例えば▶️スキンケアしてる様子の女性の挿絵が欲しい！ ▶️パスタを食べてる様子の女性が欲しい！ など、...

顧問の先生方！ 運動部のお子さんをお持ちの方！必見！ 食べて強くなる栄養トレーニング！をお教えします！ 大学体育会のコーチをしており現場での経験をもとにアドバイスしま...

筋トレを始めたいけど、何をすればいいか分からない方向け。 僕自身“体ができるまでの過程”を経験しているので、初心者の気持ちに寄り添ってアドバイスできます。 【提供内容】 ...

「忙しくて運動や食事管理が続かない」 「体重は減っても、すぐに戻ってしまう」 「健康的に痩せたいけど、どうしたらいいかわからない」 そんなあなたに向けて、1ヶ月間、日々の生活...

「頑張っても痩せない…」その原因、実は生まれ持った『五行のバランス』にあるかもしれません。 ダイエットには流行がありますが、実は「1人1人、体質によって必要な栄養素や避けるべ...

当サービスをご覧いただき、ありがとうございます！ ライター・ブロガー歴0年の新米ライターが3000文字〜の記事を丁寧に記事執筆します。 必要であれば構成作成もいたします...

「頑張ってるのに体が変わらない」 「何が正解かわからない」 そんな方向けの、現実的なボディメイク相談です。 これまでの筋トレ経験をもとに、 ネット情報では分かりにくいポ...

「ココナラ 3月オープン記念　[３名限定] 価格　 スペシャル相談会」 　 明日からダイエットは今　この瞬間から卒業！ 　人生最後のダイエット＆常に絶好調な体調の扉は目の前...

クリエイター、ライターとはおこがましく?! メーラー‥とか?今風なら何と?? 世の中にはそんな例外もいた(笑) 改めまして、長年、某飲食店付き広報職人を生計として参りました。...

インスタグラムで使用できるイラストを作成します！ おもしろいエピソードやぞっとする話、感動する話などイラストにして あなたのインスタに投稿しませんか？ インスタ用のイラストを...

こんにちは。 自分は小学校から陸上を高校まで続け 中学校では全国大会にも出場しました。 今では社会人になり走る機会も少なくなったので辞めてしまいましたが 陸上自体すごく大好...

SNSのプロフィール写真、魅力的にみせたくないですか？？ 元ミス・ユニバース・ジャパン事務局でファイナリストのレタッチをしていた私が、 人物の本格レタッチをさせていただきま...

アフィリエイト用記事を校正します。 ※必ず事前にDMをお願いします。 必要な文章は何でも6500文字あたり5000円で対応させていただきます。 ※文字数が上限を超える場合...