呼吸法を使った心身の整え方を丁寧にマインドフルネスで指導（9ページ目）

３０００円⇒２０００円セール中！ 次世代の量子ヒーリングで、猫を癒します。 アメリカ発の量子（クォンタム）レイキと、西洋レイキを使って、貴方の猫ちゃんを癒します。犬、その他...

科学的に証明されている速読法をお伝えします。 なお、こちらは基礎コースとなります。 ◆受講することで得られる結果です ・速読のコツがわかります ・本の読み方がか...

✅ こんな方におすすめです ・腰が反りすぎて常に張っている／疲れやすい ・骨盤が前傾しすぎていて姿勢が安定しない ・下腹が抜けてる感覚がある ・体幹が弱くてフォームが安定し...

あなたは、自分を責めたり「ダメだ…」と思うことはありませんか？ でも大丈夫。自己革命スイッチ コーチングでは、一瞬で過去の自分を超え、主体的に選択できる自分に変わる体験を提供しま...

「合氣的モーニングルーティン」は「合氣的ラジオ体操」「合氣的呼吸法」「合氣的トイレ掃除」の３つで構成された、誰でもできるモーニングルーティンです。 私は合氣道を18年学ん...

パーソナルヨガレッスン行います♡ あなたの身体、心の状態に合わせた75分間のクラスを提供致します^^ 【クラスの流れ】 ・体調確認やクラス内容紹介・呼吸法　15分 ・45分間マン...

手汗に15年以上悩んできた私が実際に試して たった1ヶ月で効果を実感し、手汗の悩みから解放された方法を教えます！ この方法は手汗だけではなく ・不眠 ・ストレス ・イ...

☆カラオケであの人気曲をかっこよく歌って人気者になりませんか？☆ 歌の練習法や呼吸の仕方、ビブラートのかけ方などを現役ボイストレーナーが教えます！ もっと歌が上手くなり...

サービス内容のご案内 あなたの「こうなりたい」に、わたし“づかちょ”が伴走します。 ヨガ講師（RYT200）の資格と、15kg減の実体験を活かし、 身体だけでなく、心も整える...

ヨガの時間は45分です☆　 初級～初中級の方向けのやさしい内容で、 ゆったりしたペースで行います、ヨガ初めての方もぜひ。 体を意識しながらほぐし、動かします。 自然を見るよ...

忙しい朝にこそ、自分を大切にする時間を。 この「1日30分の朝のおんらいんヨガ」では、短時間で心と体をリフレッシュさせ、最高の1日をスタートさせるためのクラスを提供します。初...

心の落ち着かせ方、 身体の力の抜き方やマインドセットの方法を知れば あなた様の人生が豊かに…☆ Su.のメンタルヒーリングでは ・マインドフルネス呼吸法 ・マインドセット ・自律...

ゆったりと動いて、呼吸を深めていくハタヨガ☺︎ とてもシンプルで心地の良いヨガです。 【こんな悩み、ありませんか？】 ・忙しなく1日がすぎる。 ・日中眠くなる ・常に...

♡寄添い型アロハ太極拳コーチ♡ 「健康で魅力的な人生のお手伝い」 医療業界でも勧める太極拳を、アロハ流メソッドでお届け ＊心も身体も両方元気に。アロハ太極拳は心身鍛錬 　睡...

チャクラヨガ瞑想で、心身のエネルギーを整え 自己肯定感を上げる、簡単セルフラブ習慣はじめませんか？ チャクラヨガ瞑想では 「チャクラとは何か？」 「チャクラにはどんな機...

リラックスやリフレッシュが大切とよく言われますが、 現代の日常生活において、また長引く感染病とパンデミックにおいて、 なかなかそれらがうまくできないことが多くなってきています。...

新社会人必見！ 【現役理学療法士】が自律神経を整えるストレッチ・トレーニングメニューを立案します！！ あなたの姿勢の特徴から、オリジナルメニューを立案します。 メニュ...

八段錦は約８００年前から行われている中国四大気功の一つ 深い呼吸とその場でできる簡単な動きで気血の流れがよくなり、心身を整えます ご希望の方には、カウンセリングも提供します。 ...

ご相談内容をメッセージしてください。 丁寧に返信させていただきます。 第三者に話をすることは、気分がすっきりしたり、考えがまとまったりする効果があります。 ・話してす...

お客様の悩みに合わせたメニューを作り、 30分程度のレッスンを提供致します‼︎ 長く続けて習慣にしていただきたいので 基本の簡単なポーズをメインにメニュー作りします。 ヨガやピ...

ビデオチャットを使って、呼吸法から姿勢作り、ムーブメント練習、整体、空手、太極拳、剣術、護身術、各種武器術等、要望に合ってレッスンが受けられます。 自身のペースで、参加出来ま...

僕自身も高音が元から出るタイプではありませんでした。 いわゆる天然ミックスではありませんでした。 「カラオケで好きな歌を歌えるようになりたい」 「カラオケで高音を出したい」「...

１、初心者向けレッスン ・対象:クラリネットを始めたばかりの生徒様 ・内容:・音の出し方や基本的な持ち方・呼吸法、リードの選び方、初歩的な音階練習・簡単なエチュードやメロディ ...

【こんな方にオススメ】 ○メンタルヘルスケアしたい ○心を前向きにしたい 〇セルフコンパッション ○科学的な視点からアプローチ 歴史的なヨガ思想を元に、現代の科学...

鍼灸師20年の経験から開発したセルフケア『重心調整法』【Pointer】は、呼吸と身体を同調させる。とてもシンプルですが奥深いメソッドです。より思いどおりに動ける身体で、この時代を...

マタニティヨガクラスをマンツーマンで行います☺︎ 1h ¥3000 【レッスン内容】 ・妊婦特有の身体の不調緩和 ・出産に向けての体力づくり ・安産のための呼吸法、柔...

眠れない夜、どうしてる？ おやすみサポート電話そんなあなたをサポートします！ 夜中にモヤモヤしてる？不安やストレスで寝られない？ そんな時は、気軽に電話してみて！私があなたの...

忙しいビジネスマンの中には、本を読むことが苦手と感じている方も多いでしょう。情報があふれる現代、ビジネス書や資料を効率よく読む力は、ビジネスパーソンにとって大きな武器となります。こ...

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【より良いサービスの提供の為 　　利用を検討の際はメッセージを送っていただけると幸いです】 寝れない時やリラックスしたい時に、お電話で脳の深層にアクセスして、催眠の前段階の...

大切なあなたの大切なお気持ち、大切に受け止めます。 不安、悲しみ、憤り、愚痴、悩みなど。 話してみませんか？ 十分にお話を聞かせていただきます。 もちろん、お話相手になって...

オンラインで受けられるヨガレッスンです。 初心者の方から経験者の方まで、その日の体調や気分に合わせて無理なく進めていきます。 呼吸を整え、心をリラックスさせながら「ありのままの...

○サービス内容 普段から様々な音に応じて身体を動かすダンサーが柔軟性のあるしっかりと動ける体になるよう正しい知識で丁寧にストレッチをレクチャーいたします！ ビデオチャットに...

＼苦しいを楽に／ 心や体の不調や、人間関係などのお悩みに対して、多岐にわたって根本原因を探し出すカウンセリングをさせていただいてます。 不調や問題は、根本の土台があることで解決...

武術全般(護身空手木村塾、精妙流兵法之会、接近護身術、たいちーズ、忍者影党)等のレッスン 　 要望に合わせて指導致します！ お気軽にご相談下さい 20年以上の指導実...

恋愛相談や、愚痴、心の傷、不倫や家庭の事、誰にも言えないような相談など、秘密厳守でお聞きします。 ご希望により ただ聞くだけ、 アドバイスが欲しい、など伝えて下さればその...

人生相談から、恋愛や職場での人間関係、果ては心の中のモヤモヤや疑問、生きているだけで様々な艱難辛苦がやってきます。 そこで、約2500年の壮大な歴史を持つ『仏教』や『チベット密教』...

バンドでボーカルをしている私がカラオケの精密採点で95点を出した方法を教えます！一見歌の才能が必要だと思われますが、実は大事なのは技術なんです！呼吸法や姿勢など実体験に基づくアドバ...

スポーツの能力を上げたい、子供の猫背を治したい、呼吸法、体幹トレーニング、バランス力UPさせたい！などお母さんお父さんや指導者のニーズに応え、改善メニューを組みます。 柔道整復師...

・短時間であなたのお悩みの確信にフォーカスしたアプローチが体験できます。 ・今抱えているお悩みから来る感情を願いにフィットする短い言葉に書き換えていくことで、モヤモヤしていたもの...

こんにちは、フィットネスサロンBC主宰・MASAKOです。パーソナルトレーニング指導と、ダイエットスクール講師をしております。食事内容を記入したシートと、4方向からの全身写真をお送...

【より良いサービスの提供の為 　　利用を検討の際はメッセージを送っていただけると幸いです】 米軍式と予備催眠を掛け合わせた催眠方を行います。 寝る準備を済ませてからお...

カウンセリングでは悩み、相談、日頃のストレスをお伺いします。また、クライアント様の現在の仕事や生活、趣味、育ってきた環境など伺います。もちろんお話できる範囲で大丈夫です。 ヨガで...

　１５年以上摂食障害を抱え、看護師免許を取得し働いています。辛い経験、感じたこと、仕事や介護疲れを、看護師目線や経験を元にお話しさせていただきます。 　私の一番大事にしていること...

大丈夫ですか？ 辛いですよね。 誰でもいいから、ただただ聞いて欲しかったら、頼って下さい。 私も仕事に行けなくなって、布団の中で、車の中で、雨の中で、1人、誰かた...

日々の忙しさやストレスに追われているあなたへ。 このリラックスヨガクラスでは、心と体をリフレッシュし、深いリラクゼーションを体験できます。 呼吸法やストレッチを取り入れたプ...

心のモヤモヤ、人間関係…など 先ずはあなたのお悩み、お話をお聞かせください☆ 全肯定で受け止めます☆ 自分軸で生きたいあなた様の為に マインドセット術、呼吸法、瞑想など...

「介護の愚痴サポート」では、個別のオンラインセッションや電話で、お悩みやストレスを共有し、心の軽減を図ります。ヨガの簡単な呼吸法でスッキリしましょう！ 感情整理やポジティブなアド...

　3学会合同呼吸療法認定士の勉強法教えます。 　例年、6割前後の合格率の人気の資格です。6割ならそれなりに勉強すれば合格しそうですが、合格率の割には内容は難しいです。 　この資...

眠りたいのに眠れないのは本当に辛いですね。 特に、季節の変わり目や、ジトジト湿度の多い梅雨から夏にかけて。 そんなあなたに試していただきたい睡眠術があります。 科...

はじめまして。 鍼灸師　整体師の香山と申します。 私は筋膜リリース・呼吸に焦点を当てて日々の施術治療を行っています。 この度は筋膜呼吸ダイエットをご紹介いたします。 ...

オンラインでヨガレッスンを行います！ ヨガ初心者の方、やってみたいけどスタジオに通うのは…とためらっている方、腰痛・肩こりなど身体のお悩みがある方、悩みを抱えている方！ 個別で...

悩んでいることありませんか？？ 些細なことでも深いことでも。とりあえず、話してみて下さい！ しっかり、カウンセリングをさせて頂いた後、落ち着く呼吸法でゆっくりして戴きます！...

このセッションでは、傾聴と呼吸法を組み合わせながら、心がゆるみ、軽さや明るさを感じていただけることを大切にしています。 がんばりすぎているとき、頭の中がぐるぐるしているとき、...

• 忙しい日常でストレスを感じている方 • 自分の感情やエネルギーバランスを整えたい方 • 五行や東洋医学に興味のある初心者 この講座で得られること • 陰陽五行とは何...

栄養士、カウンセラー、ウォーキングインストラクターの資格の他、整体・ボディワーク・呼吸法を学び実践してきています。相談者のそれぞれの状況になったあらゆる面からの健康についてのアドバ...