ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です！ポーズの完成度よりも「呼吸と心地よさ」を大切にするので、安心してご参加ください。

必要な準備はありますか？

動きやすい服装と、ヨガマット（またはバスタオル）、飲み物をご準備ください。

カメラをオンにしないといけませんか？

オンにしていただけるとポーズのサポートができますが、オフでも大丈夫です。安心して受けられる方法を選んでください。

体が硬いのですが大丈夫でしょうか？

全く問題ありません！むしろ体が硬い方こそヨガで気持ちよさを実感していただけます。無理のない範囲で進めますので安心してください。

どんなヨガをしますか？

リラックスヨガ、朝ヨガ、ご希望やその日の気分に合わせて行います。

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心を癒し、体を整えるヨガレッスンします

Name: 心を癒し、体を整えるヨガレッスンします ありのままの自分を大切に想う時間にしましょう
Brand: ココナラ
SKU: 3891403
Price: 3000 JPY
Availability: InStock

ありのままの自分を大切に想う時間にしましょう

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販売実績

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5枠 / お願い中：0人

Ally_nikoniko

総販売実績：1件

提供形式: ビデオチャット

サービス内容

オンラインで受けられるヨガレッスンです。初心者の方から経験者の方まで、その日の体調や気分に合わせて無理なく進めていきます。呼吸を整え、心をリラックスさせながら「ありのままの自分」に戻れる時間をご一緒しましょう。 • 姿勢・呼吸法・ストレッチなど、レベルに合わせた内容 • リラックスヨガ / 朝ヨガ / 睡眠前ヨガ / マインドフルネスヨガなどテーマを選べます • ご希望に合わせて簡単なヨガ哲学や心を整える言葉もシェアしますこんな方におすすめ • ヨガに興味はあるけど何から始めればいいか分からない • 忙しくてスタジオに通えないけど、自宅でリフレッシュしたい • 心を落ち着けたい、ストレスを減らしたい • 体をほぐして睡眠の質を良くしたい • ありのままの自分を大切にしたい

購入にあたってのお願い

・医療行為ではありませんので、持病や怪我がある場合は事前にご相談ください。・通信環境やスペースの確保をお願いいたします。・動きやすい服装、ヨガマットやバスタオルをご準備ください。

3,000 円(30分)

15ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

Ally_nikoniko

本人確認

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 1

評価

5.0

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スケジュール

受付時間について　・平日 8:00〜16:00（日本時間）を基本として...

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経験職種

ライフスタイル・その他 / カウンセラー・コーチ経験年数 : 3年

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よくある質問

ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

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もちろん大丈夫です！ポーズの完成度よりも「呼吸と心地よさ」を大切にするので、安心してご参加ください。
必要な準備はありますか？

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動きやすい服装と、ヨガマット（またはバスタオル）、飲み物をご準備ください。
カメラをオンにしないといけませんか？

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オンにしていただけるとポーズのサポートができますが、オフでも大丈夫です。安心して受けられる方法を選んでください。
体が硬いのですが大丈夫でしょうか？

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全く問題ありません！むしろ体が硬い方こそヨガで気持ちよさを実感していただけます。無理のない範囲で進めますので安心してください。
どんなヨガをしますか？

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