読書をもっと楽しく、効率的にできるようになります

忙しいビジネスマンの中には、本を読むことが苦手と感じている方も多いでしょう。情報があふれる現代、ビジネス書や資料を効率よく読む力は、ビジネスパーソンにとって大きな武器となります。この60分速読レッスンでは、「読むことに時間がかかる」「途中で内容を忘れてしまう」という悩みを持つ方が、リラックスしながら速く読めるようになることを目指します。 ●レッスンの流れ ＞ウォームアップ (5分) ・呼吸法とリラクゼーション ・ストレッチ ＞視野拡大トレーニング (10分) ・視野を広げるエクササイズ ・視野拡大チャレンジ ＞速読トレーニング (35分) ・ステップ1：速読の準備 (5分)・・・速読用のテキストを使用 ・ステップ2：高速視読トレーニング (10分)・・・目を使った視読練習 ・ステップ3：速度の向上トレーニング (10分)・・・段階的な速度アップ ・ステップ4：内容理解と要約 (10分)・・・読んだ内容の確認 ＞振り返りとリラックス (10分) ・レッスンの振り返り ・リラックス呼吸